A figyelmes és empatikus emberek mindig reagálnak a környezetük hangulatára, különösen, ha közeli emberek vagy rokonok. Ezért, ha valaki a közelben beteg vagy nehéz élethelyzetben van, a mellette lévő személy támogatni és valamilyen módon segíteni akar a nehézségek leküzdésében. Azonban nem mindenki tud kompetens segítséget és támogatást nyújtani, de ezt könnyű megtanulni.
Utasítás
1. lépés
Először is arra kell ösztönöznie az embert, hogy szóljon fel és fejezze ki érzelmeit. Csak találgatni lehet, hogy mire gondol a másik, és mi aggasztja őt a legjobban. De erkölcsileg csak úgy lehet támogatni, ha megértjük a kérdés lényegét és a másik érzelmi állapotát.
2. lépés
Hogy őszinte beszélgetést váltson ki, megpróbálhat feltenni néhány kérdést, megfigyelheti az illető reakcióját a kérdésekre. Még a visszahúzódó és kevésbé érzelmes emberek is szeretnének beszélni és megszólalni, ezért az illető valószínűleg veled akar beszélni a problémájáról.
3. lépés
Ezért az erkölcsi segítségnyújtás második fontos pontja, hogy lehetőséget adjon egy személynek arra, hogy felszólaljon és meghallgassák. Nem kell félbeszakítania az illetőt, amíg beszél. Minden tisztázó kérdés és félreértés később megvitatható. Jobb, ha figyelmes hallgatónak bizonyulsz, és kifejezed a cselekvési hajlandóságot.
4. lépés
Miután megismerte a probléma vagy a nehéz helyzet lényegét, meg kell értenie, hogy valamit lehet segíteni. Az a kérdés, amely egy ember számára nehéznek és megoldhatatlannak tűnik, a második már elmúlt, és tudja, hol van az optimális megoldás. Ezért a probléma kettéosztásával megpróbálhat gyakorlati megoldást találni. Ha a helyzet nehéz és lehetetlen megoldani a rendelkezésre álló erőkkel, akkor más segítség is hasznos lehet az ember számára: megbirkózni a házzal, elvégezni a házimunkát vagy elterelni a figyelmét valamilyen eseményről.
5. lépés
Egy másik fontos pont a segítség, ha csak addig vagyunk, amíg a helyzet megköveteli. Kockázatos és nemkívánatos azt mondani, hogy banális kifejezések szerint minden idő múlva sikerül és jó lesz. Megnyugtatnak valakit, de éppen ellenkezőleg, ingerelni fognak valakit. Jobb megmutatni az embernek, hogy amúgy is van támogatása, még akkor is, ha a dolgok nem mennek jól.
6. lépés
A szeretett ember segítésének hatékony módja az, ha megpróbálja elterelni a figyelmét. Megpróbálhatja javasolni, hogy tegyen valamit, ami örömet okoz neki. Horgászni és csendben lenni, vagy megnézni egy új filmet a moziban, és elkerülni a kellemetlen érzelmeket. De természetesen meg kell értened, hogy egy szórakoztató esemény milyen helyzetben lesz megfelelő. A gyászoló ember számára a színház valószínűleg nem segít elvonni a figyelmét, és egy ilyen javaslatot negatívan fognak felfogni.
7. lépés
Nagyon fontos megérteni, hogy a nehéz helyzetben lévő személy érzelmileg depressziós lehet, gyakran dühös vagy forró kedvű. Meg kell próbálni "elsimítani az ilyen villanások sarkát", és helyesen reagálni az ilyen megnyilvánulásokra.
8. lépés
A nehéz helyzetben lévő emberekkel szembeni érzékeny és figyelmes hozzáállás mindenképpen megkönnyíti a morálját, és esetleg segít kilábalni a depresszióból. Ezért nagylelkűnek kell lenned e személy erkölcsi támogatásával.
