Bárkinek nehéz helyzeteket kellett átélnie, de sokkal nehezebb nem a saját szerencsétlenségét átélni, hanem szenvedő barátot látni. Annak érdekében, hogy ne érezze magát tehetetlennek egy barát bánatában, készen áll arra, hogy egy kis pszichológiai támogatást nyújtson neki.
Utasítás
1. lépés
Hadd beszéljen az illető. Figyelj jól, mi történt vele. Nem lesz köteles tanácsot adni neki nehéz helyzetben, de egyedül a jelenléte segít.
2. lépés
Az ember hangulata megváltozhat a "vallomás" folyamatában, újra átéli a történteket. Készüljön fel arra, hogy látja, ahogy sír, nevet, remeg a haragtól.
3. lépés
Ölelje meg, de csak miután befejezi. Ha az illető nem hajlandó ölelni, ne szabjon ki.
4. lépés
Felajánlja a segítségét, ha teheti. De ne ragaszkodj hozzá, ha nem hajlandó támogatni.
5. lépés
Vigye sétálni az illetőt. Ne hagyd békén.
6. lépés
Bátorítsd egy barátodat, hogy kérjen segítséget szakembertől, pszichológustól vagy segélyvonal-kezelőtől
