Az ember egy összetett rendszer, amelynek belső energiája van. Ez különböző életkorokban tökéletesen megfigyelhető: a gyermekek hatalmas erőtartalékkal rendelkeznek, órákon át mozoghatnak megállás nélkül, míg az idős emberek inkább többet pihennek, mivel nincs elég erejük. De egy középkorú ember befolyásolhatja állapotát.
Vannak olyan tevékenységek, amelyek csökkentik az energiaszintet. Ugyanakkor nem sok kárt okoznak, de ha szokássá válnak, akkor problémák kezdődnek. A vitalitás csökkenése nemcsak az egészségre, hanem az anyagi helyzetre, az üzleti szerencsére is hatással van. Nagy erőkifejtéssel kezdődik a depresszió, amely apátiává válhat.
Mi csökkenti a belső energia szintjét
Az energia csökkenésének első oka a rossz szokások. A drogok és az alkohol megölik, de önmagukban nem veszélyesek. Szokás a világot és mindenkit szidni, ez nem azonnal, hanem fokozatosan rontja az egészségi állapotot. Szörnyű az a szokás, hogy mindent magadra veszel, sokan mindent megpróbálnak irányítani. Ebben az esetben létfontosságú energiaveszteség lép fel.
A belső energia mennyisége befolyásolja jólétét. A gyengeség a potenciál elvesztésének jele.
A pihenés nélküli élet szokása szintén gondolkodási ok. Ha több mint egy évig nem tölt vakációt, akkor az ereje kezd elmúlni. Ha abbahagyja az éjszakai alvást, vagy legfeljebb 4 órát szán erre a tevékenységre, akkor a belső energiának nem lesz ideje helyreállni. A rossz ökológia az energiára is hatással van, a megavárosok általában sok betegséghez vezetik az embert. A rossz minőségű táplálkozás pedig a gyomor-bél traktus betegségeit okozza, és energiát fordítanak a test helyreállítására.
Hogyan növelhető az ember belső energiája?
Minden embernek megvan a maga belső energiaellátása, mennyisége mindenkinek más és más. De ha fenntartja a harmóniát az űrben, akkor mindenre lesz elég ereje. Az energia általában feltöltődik, így bármikor felvidíthat. Ennek legegyszerűbb módja a természet. Az elemekkel való kommunikáció energiát ad, könnyedséget és vágyat teremteni. Lehet a tenger, a hegyek, de ha nincs mód az utazásra, csak menjen a legközelebbi víztömeghez vagy az erdőbe. 2 órás séta növeli a belső energiát.
A jó zene, kellemes aromák, a hasonló gondolkodású emberekkel való kommunikáció szintén új energiát ad, jobban érzi magát.
A mély meditáció növelheti az energia mennyiségét. Fontos, hogy teljesen ellazuljon, anélkül, hogy a külső figyelmét elvonná. Akár holotrop légzéseket is végezhet, és elkezdhet utazni az asztrális világokba.
A kreativitás lendületet ad az élénkségnek is. Bármikor megteheti, ami örömet okoz. Valaki hímez valamit, valaki verset ír. Itt is időt kell felszabadítania, és hagynia kell, hogy megvalósuljon.
De a modern ember számára néha fontosabb, hogy ne változtassa meg a tevékenység típusát, nevezetesen a pihenést. A legegyszerűbb dolgok: pihentető fürdő, hosszú alvás kényelmes ágyban, masszázs vagy testpakolás segít felépülni. A munkamániások számára fontos, hogy ne csak hétvégéket rendezzenek, hanem olyan napokat is, amikor egyáltalán nem kell zavarniuk. Még a főzés is megterhelő lehet, ezért csak meg kell adnia a lehetőséget magának, hogy ne gondoljon semmire. És egy ilyen pillanat a belső energiával is feltölt.
