Észrevette, hogy egyesek hajlamosak megsértődni ugyanazon dolgokon, mint mások? Egy tapintatos ember számára valaki udvariatlan pillantása az irányába komoly ok lehet a duzzogásra. Mások éppen ellenkezőleg, minden körülmények között zavarhatatlanok. Milyen típusnak tartja magát, mennyire sebezhető?
Szükséges
Vágy megérteni önmagát és egy kis időt
Utasítás
1. lépés
A kérdés megválaszolásához szükséged van önmagad megértésére. és mivel ez nem könnyű, eltart egy ideig. Annak érdekében, hogy tesztelhessük magunkat a sebezhetőség szempontjából, adunk egy kis tippet - értsük meg a "komplex" fogalmát.
A pszichoanalitikusok, akik először beszéltek erről a koncepcióról, azzal érvelnek, hogy a komplexum egy energiával töltött hely az emberi pszichében, amelybe esés meglehetősen fájdalmas a személyiség számára. A komplexumok mindig jelentős eseményekhez és dolgokhoz kapcsolódnak, és vannak egyedi és egyetemesek. Vannak-e jelentős dolgok és események az életedben? Hiszünk abban. Tehát sebezhetősége közvetlenül arányos az ilyen dolgok számával. Koncentrálj, írd le, számold meg.
2. lépés
Vannak azonban univerzális komplexek is - mindenki számára közös húrok, amelyek megérintésével erős érzelmi rezonanciát válthat ki. Három csoportra oszthatók:
- Személyiségkomplexum. Itt azokról a dolgokról beszélünk, amelyeket az ember eleve megnevez, bemutatva önmagát. Ez lehet társadalmi helyzet, nemzetiség, autó stb. Általános szabály, hogy a nők számára az ember komplexumának legjelentősebb és legfájdalmasabb saját megjelenése, a férfiak esetében pedig a jövedelem és a potencia szintje.
- Szakmai komplexum - kétségeket fog okozni iskolai végzettségével kapcsolatban.
- Szülői komplexum - amikor a szülei és gyermekei jó hírneve veszélybe kerül.
Itt egyértelmű és ellenőrzés és számítás nélkül is világos - mindenkinek megvan, ami azt jelenti, hogy Ön legalább három ponton sebezhető.
3. lépés
A fent felsorolt dolgok azt jelzik, hogy sérülékenysége van, és befolyásolja azt. Ez elvileg normális. De a sérülékenység csökkentése érdekében megtanulhat konstruktívan reagálni egy helyzetre vagy egy káros elkövetőre, ezáltal megerősítve a hátadat.
