Az akaraterő birtoklása az emberi jellem egyik fő vonása. Fejlett akaraterővel rendelkező személy képes a tervek megvalósítására. Az összegyűjtés azt jelenti, hogy olyan cselekedetekre irányítja magát, amelyeket nem igazán akar végrehajtani. Ez komoly munka, és nem mindenki képes rá különösebb erőfeszítés nélkül.
Utasítás
1. lépés
Először is mondjon le véleménye szerint azokról a káros szokásokról, amelyek irritálják magát. Például az a szokás, hogy szétszórják a dolgokat a lakásban, vagy nem mosott edényeket hagynak maguk után. Mindazonáltal meg kell tisztítania a rendetlenséget, és még mindig érezheti az elégedetlenség érzését önmagával szemben.
Kezdje gyűjteni az akaratot, azaz fejlessze fokozatosan az akaraterőt önmagában. Ne kényszerítsd magad állandóan arra, amit abszolút nem akarsz. Az emberi pszichológiát úgy alakították ki, hogy az emberek adagolási módban újjáépíthessék szokásaikat. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy egyenesen ellentétes lehetőséget kap, amikor egy egyszerű cselekvésre kényszeríti magát, és ez nehéz munkává válik.
Állítson magának olyan feladatokat, amelyek végrehajtásához "ökölbe" kell gyűjtenie az akaratot. Az egyszerű feladatok nem fognak trükközni. Például, ha Ön nem csokoládébarát, akkor nem lesz nehéz visszautasítania.
2. lépés
Fejlessze az akaraterőt napi szinten és céltudatosan. Válassza ki az ilyen edzésekhez szükséges feladatsort, és ne hagyja ki az órákat. Ne kezdje el az akarat edzését súlyos élethelyzetekben, jobb a szokásos életkörülmények mellett. Például, ha arra kényszeríti magát, hogy kiránduljon, kezdjen egy szokásos bevásárló kirándulással vagy látogatással. És ha a gyaloglás szokásának kialakulása közben dolgozni ment és elkésett - valószínűleg nem akarja megismételni.
3. lépés
Folyamatosan gyakorolja akaratát annak érdekében, hogy magabiztosan járhassa végig az életet és bármilyen eredményt elérhessen. Az emberi akarat olyan, mint egy izom, erősödik az állandó edzésektől. Minél többet tudod edzeni az akaratodat, annál könnyebben tudsz megbirkózni az élet bármely feladatával.
