A legtöbb ember ismeri a Hétfő Új Élet algoritmust. E varázsszavak kiejtésekor az ember gyakran nem képzeli el, hogy még mindig szükség van varázsital főzésére. Ugyanakkor fontos a megfelelő összetevők kiválasztása, hogy ne legyenek véletlenül felesleges szennyeződések az "új életben".
Utasítás
1. lépés
Válaszolj arra a kérdésre, hogy mit jelentenek számodra a "változj és légy jobb" szavak.
1) Milyen sajátosságokon akar változtatni. Ne felejtsd el megindokolni (természetesen magadnak) miért. A „Nem tudom miért, csak szeretném” választ elfogadják, ha ez a vágyad. Más szóval, annak tükröznie kell a természetét, és nem a reklámozásból származó virtuális kép kényszerítheti rá.
2) "Legyél jobb" - rajzold meg a képet, vagy jobb - írd le. Fogjon egy darab papírt, és bármilyen vizuális és kényelmes módon írja le, milyen funkcióktól szeretne megszabadulni, és hogyan tervezi megtenni. Ezután írd meg, milyen tulajdonságokat szeretnél megszerezni, és milyen stratégiai tervet akarsz elérni.
2. lépés
Ha globális tervei vannak a változásra, akkor tartson egy jegyzetfüzetet a folyamat hatékonyságához. Jegyezze fel ötleteit és változásait, igazítsa ki a terveket, amikor arra szükség van, ünnepelje eredményeit.
3. lépés
Légy őszinte magadhoz. A jachtvásárlás jelenlegi vágya eltűnhet, miután egy barátja jachtján közlekedik. Nyugodtan húzd ki ezt a vágyat a füzetedből! Ellenkező esetben energiát von le, amelyet sürgős feladatok elvégzésére fordíthatna.
4. lépés
Ne felejtse el időnként ellenőrizni a noteszgépet. Az emberi agy hajlamos elfelejteni az információkat. A végtelen információáramlás korában bármi történik. Ha nincs jegyzetfüzete és szokása megnézni, akkor nem biztos, hogy hamarosan eszébe jut a változás vágya.
5. lépés
Jó változtatni. Ha rokonai ezt követelik tőled, és nem tudod, mit tegyél, "játszd el" ezt a helyzetet. Próbáljon meg változtatni valamit saját belátása szerint, vagy változtasson meg valami konkrétat, ami szükséges tőled. Próbálja ki az új megjelenést. Tetszett az eredmény? - Hagyd magadnak. Nem tetszett? - Dobd el, nem a tiéd. Ez egy érdekes élmény, amely nem kötelez el semmire.
6. lépés
Soha ne szidd magad azért, ami megtörtént vagy nem. Tervezze meg, hogy csak akkor változik, amikor valóban megteszi, nem pedig a kimondása vagy a mindenki másához hasonló kedvéért. A fentiek mindegyike el fogja költeni a (!) Létfontosságú energiáját, amelyet a valóban szükséges dolgokra költhet.
7. lépés
Dicsérje meg önmagát azért, amit elért. Köszönöm a körülötted élőknek a segítségüket (emberek, természet, körülmények lehetnek).
