Ha tragédia történik az életben - egy szeretett ember elvesztése, az összehasonlítható az elválasztással - a gyermek és a szülei elválasztásának folyamata. De van egy jelentős különbség, a szeretett ember elvesztése hirtelen következik be. Ennek a tesztnek a teljesítése, az érzelmeivel való megbirkózás néha nehéz feladat.
Szükséges
Konzultáció pszichológussal
Utasítás
1. lépés
El kell fogadnod és fel kell ismerned azt a veszteséget, hogy nincs ember és nem lesz belőle több az életedben. A hamis reményeket hordozó emberek úgy vélik, hogy az elhunyt személy telefonálni készül, bekopogni vagy bemenni a szobába. Ez a történések visszautasíthatatlanságának úgynevezett formája. Vagy az illető tagadja az elhunytal való kapcsolat jelentőségét, sorsában betöltött szerepét.
2. lépés
A veszteség fájdalmát együtt kell átélni és átélni. Ilyen pillanatokban minden családtagnak, közeli rokonnak a közelben kell lennie, minden lehetséges figyelmet fordítson az elhunyt házastársára (házastársára), gyermekeire. Ha segít családjának és barátainak erőszakos eltávozásában ettől a fájdalomtól, elkerüli az elnyomó gondolatokat, megpróbálja elhárítani a helyzetet, fennáll annak a veszélye, hogy visszahúzódást kap és félreértik. A jövőben a szeretett személy elvesztésének nem teljesen átélt fájdalma befolyásolhatja az ember jellemét, viselkedését vagy akár pszichéjét.
3. lépés
Készítse fel magát és családtagjait, hogy a régi életmód drámai módon megváltozhasson. Az elhunyt rokon vagy szeretett személy hiánya életének egyes területein súlyosbíthatja az emberek amúgy is depressziós hangulatát. Annak érdekében, hogy ne növekedjen az amúgy is heveny fájdalom, az elhunyt által vállalt szerepeket el kell osztani a család többi tagjának.
4. lépés
Ne maradjon a múlton, kerülje az előző kapcsolat energiájának átadását olyan személlyel, akit nem lehet visszatérni újakhoz. Az a meggyőződés, hogy mivel az a fajta kapcsolat, amely már nem volt, senkivel sem fog sikerülni, ez azt jelenti, hogy nem valószínű, hogy újra beleszeret. Alapvetően helytelen. Valójában nem adhatja vissza az előző kapcsolatot, és nem törekszik erre.
5. lépés
Ha sokáig ön vagy családja apátiát érez, eltűnt az élet iránti érdeklődés, minden gondolat és beszélgetés a múltról, a téged elhagyó személyről. Zavart étvágy, álmatlanság aggodalmak. Ha mindezen riasztó tünetei vannak, keressen fel egy pszichológust.
