Bármi történik az életben, a felgyorsuló életritmus diktálja annak körülményeit, és az emberek gyakran elválnak szeretteiktől. Nehéz időszakok ezek, amikor a percek úgy húzódnak, mint az órák, a napok pedig végtelennek tűnnek.
Az elszakadásban, függetlenül attól, hogy mennyi ideig fog tartani, és milyen körülmények között társul, a legnehezebb időszak az első napok. Aztán a melankólia eltompul és elhalványul a háttérbe. A legfontosabb egy ilyen időszakban az, hogy ne ragadjon le szeretteinek távollétéről, ne nézzen órákig a fényképeiken, és ne dagadjon a plafonra nézve, és azon töprengjen, milyen jó együtt lenni és milyen rossz ez külön lenni.
Keresse meg a pozitívumokat
A nő úgy épül fel, hogy az esetek többségében a család és a vele való törődés a prioritás. Ez a helyzet az evolúció során alakult ki, és még az egyenlőség fénykorában sem vonul háttérbe. De amíg a szétválás tart, lehetőség van arra, hogy időt szánjon magára: tartson egy kis szünetet a mosásban és a főzésben, kellemes kis dolgokkal kedveskedjen, vigyázzon a szépségére. A szabadidő önmagában nagyszerű ajándék, meg kell próbálnia a lehető legnagyobb mértékben felhasználni.
Gyakran a melankóliát éppen a szokásos tevékenységek hiánya súlyosbítja: nem kell az egész családnak főzni, nem kell vigyázni a gyerekekre stb. A napi tevékenységek helyén megjelenik az üresség, ezzel együtt az unalom és a szomorúság. Ez nem túl jó jel, ami azt jelenti, hogy az ember elsősorban másokért él. A harmonikus személyiség gyakorlatilag soha nem unatkozik, nem tapasztal kényelmetlenséget egyedül önmagával. Erre érdemes törekedni, fejleszteni a saját érdekeit és hobbijait. A szétválás időszakában erre éppen elég lehetőség van.
Változó tevékenységek és barátokkal való találkozás
A szellemi és fizikai munka mindig is kiváló gyógymód volt a depresszióra. Bármit megtehetsz - a ház nagytakarításától kezdve az új készségek megszerzéséig, amihez korábban nem volt elegendő idő. Abban az esetben, ha a nap nagy részét bérmunka foglalja el, érdemes lehetőleg teljesen belemerülni - továbbképzésbe. A háziasszonyokat elterelhetik a sport, olvasás, kulináris kísérletek, séták vagy érdekes helyek vagy kirándulások.
Megkönnyíti a szeretteinek hiányát és a barátokkal való kommunikációt, jobb - személyes. Sőt, ilyen pillanatokban a legjobb megoldás az lenne, ha egy nagy társaságnál pihennénk. A tête-à-tête beszélgetések során elég könnyű a magányra vonatkozó panaszokba süllyedni és visszatérni a nehéz állapotba, míg a társaságban szinte garantált szórakozás lesz. Az új benyomások, szenzációk, élmények fényesebbé teszik az életet, és segítenek megvilágítani az elválás pillanatait, szokatlan benyomásokkal árnyékolva a szomorúságot.
