Sajnos nincs olyan, hogy mindent korrigálni lehetne, ami már megtörtént. Ezért nem kevésbé fontos az életünkben az a képesség, hogy megfeledkezzünk a múlt eseményéről, hogy könnyedén belépjünk a jövőbe.
1. Embercsoportok a történtekkel kapcsolatban:
- folyamatosan turkál a múltban, de ne költözzön a jövőbe;
- rohanás a jövőbe anélkül, hogy a múltból tanulna;
- koncentráljon a jövőre, de emlékezzen és tisztelje a múltat.
A harmadik csoport mutatja a legjobban a múltat. A hibák segítenek a jövőben a helyes döntések meghozatalában. Ezért nem törölhet sokat az életéből. De vannak olyan események, amelyek akadályozzák a továbbjutást a jövőbe. Ha a múltra folyamatosan emlékeznek, akkor nem lesz hely a jövőbeli változásoknak.
2. Hogyan felejtsd el és ne árts magadnak? Az egyik ésszerű viselkedés a múltra való emlékezés, de a jövőre való összpontosítás. Vagyis el kell felejtenie a korábbi rossz tapasztalatokat, de okosan. Az egyik fő szabály az, hogy minden jót a jövőbe vigyünk, és elengedjük mindazt, ami utoléri a fekete színeket.
3. A múlt akadályai. Gyakran előfordul, hogy minden erőfeszítést megteszel a jövő érdekében, de gondolataidból újra és újra felbukkan egy rossz esemény a múltból. De minden érthető, ennek oka a következő tényezők lehetnek:
- lelkiismeret gyötri az elvégzett tettért;
- kapaszkodva a múltba.
4. A múlt búcsúztatásának rituáléi. Akkor kell használni őket, ha gondolataidban nem tudsz megszabadulni a múlttól. Maga döntheti el, hogy milyen rituálé lesz. Például, ha szakított egy férfival, szabaduljon meg a dolgaitól. Akkor válhat meg a sérelmektől, ha papírra írja, és megégeti. A lényeg az, hogy a rituálék hatékonyak legyenek és megnyissák az utat.
5. Megvalósítható ajánlások. Ahhoz, hogy újra kezdjen élni, néha mindent meg kell tennie. Mit kell tenni a gyakorlatban:
- Ne nézz vissza. Nem szükséges görgetni az olyan kifejezéseket, mint "És ha ezt megtettem, akkor …". A múlt nem javítható, mert nem hozható vissza. Jobban összpontosítson a jövőbeni célokra.
- Éljen ilyen hozzáállással, nehogy megbánja tettét. Az életben valójában sok lehetőség kínálkozik valaminek a megváltoztatására. De kevesen használják őket, időt pazarolva a múlt miatti nyafogásra.
- Legyen nyitott a változásra. Ebben a világban minden nem lehet mindig stabil, ezért lépést kell tartania ezzel az élettel. És a változások jobbá tehetik az életet.
- Szabadulj meg mindentől, ami a múltbeli bajokról beszél.
- Hidd el, hogy minden új nap kellemes eseményekkel telik meg.
