A revitalizációnak a mindennapi élet egyhangúságába való beillesztése, a felrázás és a kikapcsolódás nem akadályoz mindenkit - ez egyfajta módszer a napi stressz kezelésére, és a környezet, a környezet és az érzelmek változása mindig jótékony hatással van a egy személy.
Utasítás
1. lépés
A legegyszerűbb módja annak, hogy új benyomásokat szerezzen a más emberekkel való kommunikációból, ha találkozókat és partikat szervez, kirándulásokat szervez moziba és szórakozóhelyekre. A barátok összegyűjtéséhez nincs szükség mentségre - mindannyian régóta ismeritek egymást, és képzeljétek el, mire számíthatunk a közös idő eltöltésével.
2. lépés
Jöjjön elő egy hobbival, egy új hobbival. Még akkor is, ha valamiért rajongol, próbálj ki valami újat ugyanazon a területen. Ha szeret hímezni, próbáljon ki egy új technikát, vagy váltson horgolásra. Gondolkodj, mert az biztos, hogy van valami, amit régóta szeretnél megtenni - gyűjteni ritka kiadásokat, érméket, bögréket stb.
3. lépés
A díszletváltás biztonságos fogadás. Biztosan megúszhatja a mindennapi és a munkahelyi problémákat, ha rövid útra indul - új országok, városok, emberek és érdeklődési körök elvarázsolják és új ösztönzőket adnak Önnek.
4. lépés
Bármely nőt megrendít egy bevásárlási kirándulás vagy egy arculatváltás. Kombinálhatja ezt a két tevékenységet is - látogasson el egy fodrászba, végezzen professzionális sminket, változtassa meg a frizuráját, a hajszínét, az arculatát stb. Valószínűleg új szekrényre lesz szüksége - ez hihetetlenül felvidít.
5. lépés
Találkozz új emberekkel. Használjon ki minden alkalmat kommunikálni érdekes emberekkel - jó lesz, ha valami összeköt. Ezért keresse fel kedvenc kávézóját, színházát vagy kiállítását, nézzen hasonló gondolkodású emberek szemével, és merészen közelítsen, mosolyogjon, találkozzon, fejlesszen ki egy beszélgetést. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy legyőzze természetes félénkségét, és elkezdjen harcolni lelki vagy fizikai magányával.
6. lépés
Javítson, vagy legalább rendezze át a bútorokat. A blues és az apátia időszakában még a kedvenc lakása sem tesz boldoggá - nem a kényelem szigete, hanem egyhangú belső térként érzékeli, aminek már elege van a rendből. A kisebb kozmetikai javítások, vagy ha idő és pénz engedi, a dekoráció, a tapéta és a festés teljes megváltoztatása segít elterelni a figyelmét a rutinról, és erőt ad az új eredményekhez.
7. lépés
Merítsen ihletet új könyvekből és filmekből. Lehet, hogy ez a szórakoztatási módszer nem tűnik túl produktívnak számodra, de nem az - elmerülsz egy másik világban, együtt érzel a hősökkel és egy időre megfeledkezel a problémáidról, esetleg megtalálja a kiutat egy nehéz helyzetből.
