A gyermeket vesztett nő állapota nem írható le szavakkal. A veszteség fájdalma széttépi a szívet, a lélek lassan meghal, és az elme nem hajlandó megfelelően érzékelni a történteket. Pszichológiailag őrülten nehéz túlélni a vetélést, de létfontosságú.
Utasítás
1. lépés
Ne tartsd magadban a veszteség fájdalmát, engedj szabad kezet az érzéseknek. Jó, ha a közelben van egy ember, aki megért (férj, szülők, hozzád közel álló emberek), aki segít megszólalni, sírni, megosztani veled a veszteség terheit.
2. lépés
Bármilyen furcsán is hangzik, gondoljon arra, hogy a baba még nem volt készen arra, hogy most megszülessen, de egy idő után ő (ő az) feltétlenül megjelenik veled. Ezek a gondolatok lehetővé teszik, hogy ráhangolódjon egy pozitív hullámra, és segítsen átvészelni a vetélést.
3. lépés
Ha már elkezdte a baba hozományának elkészítését, rejtse el a legtávolabbi szekrényben. A gyermeki dolgok folyamatos válogatása csak még jobban elnyom és elnyom, szomorú gondolatokhoz vezet, szomorú hangulatba hoz.
4. lépés
Helyezze helyre a testét. A jóga, az aerobik, az úszás elősegíti az izmok tónusát és a gondolatok rendbetételét.
5. lépés
Ha nehéz egyedül lenni a gondolataival, merüljön el a munkában: egy új projekt nemcsak megszabadul a fejében lévő negatívumoktól, hanem professzionalizmust is ad hozzá.
6. lépés
Változtassa meg a képet. Az új frizura, smink vagy ruhatár megváltoztatása a pszichológusok szempontjából óriási hatást gyakorol a valaminek szomorú emlékeivel kapcsolatos pszichológiai problémák kezelésére.
7. lépés
Iratkozzon fel frissítő tanfolyamokra, varrásra és varrásra, nyilvános beszédre és egyebekre. Minél mozgalmasabb a napod, annál kevesebb idő marad a szomorú gondolatokra. És az új emberek, akikkel a kurzuson találkozhat, a jövőben talán hű barátokká válik.
8. lépés
Amint kevésbé fájdalmasan reagálhat a bekövetkezett szerencsétlenségre vonatkozó emlékeire, menjen az antenatális klinikára, és vizsgálja meg a testet. Az új terhesség megtervezéséhez meg kell találnia a vetélés okait, és ha szükséges, megfelelő kezelésen kell átesnie.
