Leültem és Sírtam, Vagy Mi A Befejezetlen Gestalt

Leültem és Sírtam, Vagy Mi A Befejezetlen Gestalt
Leültem és Sírtam, Vagy Mi A Befejezetlen Gestalt

Videó: Leültem és Sírtam, Vagy Mi A Befejezetlen Gestalt

Videó: Leültem és Sírtam, Vagy Mi A Befejezetlen Gestalt
Videó: T. Danny - Utoljára Sírtam Érted (Akusztik) 2024, November
Anonim

A pszichoterápia összefüggésében a befejezetlen gestalt (német gestaltból - forma, megjelenés, kép) kielégítetlen igényt vagy más kiutat keres. Az elégedetlenségből fakadó növekvő feszültség arra készteti az embert, hogy tegyen olyan intézkedéseket, amelyek közelebb viszik az adott szükséglet megvalósítását. A geštalt természetes befejezése után megjelenik a "szabad tér" az újak kialakításához.

Leültem és sírtam, vagy Mi a befejezetlen gestalt
Leültem és sírtam, vagy Mi a befejezetlen gestalt

A psziché egészséges működésével a hiányos gestaltok bizonyos viselkedést serkentenek, impulzust adnak valamilyen cselekvésre. Az önszabályozás zavara esetén azonban egyes igények megszakadnak és krónikusan hiányosak maradnak, ami állandó stresszhez vezet. A befejezetlen gestalt terhe alatt az ember képtelen lesz új, jelentős szükségletek felismerésére és aktualizálására. A befejezetlen gestalt olyan lánc, amely az embert bizonyos emberekhez, eseményekhez, helyekhez és pillanatokhoz köti az életben. A befejezetlen helyzetben lévő emberek megpróbálják kiegészíteni őket más emberekkel, más kapcsolatokban, sok kellemetlenséget okozva másoknak, és boldogtalanná téve önmagukat. Az emberi természetet a cselekvések teljességének vágya, az integritás és a nyugalom érzése jellemzi. Időről időre van értelme elgondolkodni azon, hogy elveszíti-e befejezetlen gesztusait az emberekkel való kapcsolatokban azáltal, hogy az ártatlan polgárokra rárakja az előadásához szükséges szerepeket. Lehet, hogy elégedetlen vagy valamilyen korábbi kapcsolattal az életedben, tudat alatt újra és újra visszaadod annak érdekében, hogy megpróbáld kiteljesíteni és kitölteni az egykor kialakult lyukat. A hiányosság olyan érzelmekből fakad, amelyek nem találnak kifejezést - szeretet, bűntudat, megbánás valami kimaradt dolog miatt. Ha nem sikerül időben és megfelelően kielégíteni érzelmi igényét, ez a lánc bezárul. Mentálisan visszatérve a múltbeli helyzetekhez és eseményekhez kényelmetlenséget tapasztal a befejezetlen geštaltól. Mindez blokkolja cselekedeteit, krónikus feszültség, szorongás és nemtetszés forrása. Nem mindig könnyű megbocsátani annak, akivel kapcsolatban van valami, elfelejteni és elengedni. Az érzelmi kötődés, bármennyire is eszméletlen, sokáig fennmaradhat. A befejezetlen cselekedetek pedig neurózisokkal, álmatlansággal, stresszel és felesleges tapasztalatokkal táplálkoznak, képtelenné téve és megfosztva a koncentráció képességétől. Ahogy Oscar Wilde angol író és filozófus találóan megjegyezte, a kísértés legyőzéséhez meg kell engednie magának. Teljesen lehetséges a távoli (vagy nem túl távoli) múlt igényeinek konstruktív teljesítése. Játssza le ezeket a körülményeket mentálisan vagy más emberekkel, akik tisztában vannak azzal, amire szüksége van. Mondja el valakinek az igényeit, és fantáziáljon arról, hogy ennek mi is lehet a vége. Ha sikerül elfogadnia a dolgokat olyannak, amilyenek, vagy közömbössé válik irántuk, ez szintén jó lehetőség a geštalt kitöltésére.

Ajánlott: