Sajnos a legtöbb ember számára nem ritka a rossz hangulat. Emiatt csökken a termelékenység, megromlik a kapcsolatok másokkal, és az élet elveszíti színeinek jelentős részét. Van azonban három bevált hangulatnövelő tipp, amelyek segíthetnek a változtatásban.
Találkozni a barátaiddal. Semmi sem ujjong, mint összejövetelek szerettei társaságában. Talán emlékszel valami viccesre, jól érzed magad és találsz okot az újbóli találkozásra. A legjobb, ha ilyen kirándulásokat valamilyen szórakozóhelyen szervezünk, például bowlingban vagy biliárdban. Mindenesetre sok pozitív érzelmet fog kapni, és a hangulata érezhetően javulni fog.
Legyen kreatív. Az alkotási folyamat eltereli a figyelmét a rossz gondolatokról és pozitív hangulatba hozza. Nem számít, mit csinál pontosan: fest vagy hímez, hangszereken játszik vagy szappant készít. A lényeg, hogy pontosan azt tedd, amit szeretsz. Csak ebben az esetben adhat utat a rossz hangulat a jónak.
Menj vásárolni és vásárolj valami finomat. A nem tervezett vásárlások gyorsan helyreállítják a hangulatot, az édességek kiváló munkát végeznek az antidepresszánsokkal. A hatás fokozásához vigyen magával egy lélektársat. Jól érezheti magát és élvezheti egymás társaságát. Egyébként a finomságok együttes fogyasztása duplán kellemes.
