Az álmok szerves részét képezik agyi tevékenységünknek. Tehát honnan származnak az álmok, és miért van szükség rájuk?
Még az ősemberek is megpróbálták értelmezni az álmokat. Amikor az egyik ilyen álmodozó egyszer azt mondta törzstársainak, hogy éjszaka repült, csak gúnyolódtak tőle, mondván, hogy az egész éjszakát egy barlangban töltötte a helyén. Az ilyen helyzetek sok évszázadon át folytatódtak, míg egy nap az emberek úgy döntöttek, hogy ez egy különálló entitás, amelynek semmi köze a fizikai testhez. Így jelent meg a lélek halhatatlanságának gondolata.
Az álmokat az ókori görögök is tanulmányozták. Az egyik isten, Hypnos, az álmok istene volt. Ő és három fia voltak felelősek az álmok világáért: Morpheus - az édes békés álmokért Fantaz furcsa álmokat váltott ki, Fobetor pedig rettenetes rémálmokat okozott.
Természetesen a modern tudomány egyáltalán nem magyarázza meg az álmok megjelenését és tartalmát isteni akarattal. Kiderült, hogy az agyunk nem kapcsol ki teljesen alvás közben, hanem továbbra is erővel és fővel dolgozik, rendszerezi a nap folyamán kapott információkat, és szükségesekké és szükségtelenné rendezi. Természetesen megszabadul a feleslegtől, de a szükséges éjszaka csak jól elfér a fejében.
Az álmok látása nem csak az emberek, hanem az állatok tulajdonsága is. Az álmokat kivétel nélkül mindenki látja, az egyetlen különbség az, hogy valaki emlékszik rájuk, és valaki nem.
Az alvás az összes nappali élmény "hodgepodge" -ja. Bármennyire is fantasztikusnak tűnik az álom, minden eleme külön-külön meglehetősen megmagyarázható: olvastál valamiről, hallottál valamiről, láttál valamit. Érdekes módon ezt a képességet használhatja ki előnyére. Valószínűleg mindannyian hallottuk már a történetet Mendelejevről és híres asztaláról. Tehát minden ember képes megtalálni a legjobb megoldást egy probléma megoldására egy álomban. Nem hiába mondják, hogy a reggel okosabb, mint az este. Tehát, ha makacsul elgondolkodtatja bármely kérdés megoldását, feküdjön le szundikálni. Lehetséges, hogy kész válaszra ébred.
