A félelem bármely ember számára normális érzés, és nem kell szégyenkezni érte. Először meg kell próbálnia minden lehetséges módon megkerülni a harcot. Ne gondold, hogy a körülötted élő emberek gyávának fognak tartani. Először is vigyázzon az egészségére, próbáljon meg nem figyelni a zaklatók "poénjaira". De néha alig lehet elkerülni a harcot. Ezért rendkívül fontos megjegyezni azokat az alapvető módszereket, amelyekkel a félelem érzését minimálisra csökkentheti.
Utasítás
1. lépés
Először mérje fel a jelenlegi helyzetet - hány ellenfél áll előttetek, milyen fizikai jellemzők vannak. Abban az esetben, ha az erőket aligha lehet egyenlőnek nevezni, nem várható harc, mint olyan, és egyszerűen meg fognak verni, akkor nem lesz szégyenletes elmenekülni vagy segítséget kérni. Ezenkívül viselkedjen a lehető legmegfelelőbben: legyintjen a kezével, ugorjon, ordítson az első, ami eszembe jut. Talán összezavarja az ellenfeleket, vagy felkelti mások figyelmét, amire szüksége van.
2. lépés
Valószínűleg észrevette, hogy amikor először veszélyes dolgot tesz, mindig félelem vagy félelem van attól, hogy rosszul cselekedhet. De amikor rendszeresen csinálod, sokkal magabiztosabb leszel. Ugyanez van a harcban is. Az ember ettől fél, mert életében keveset harcolt, és nem bízik képességeiben. A probléma megoldása érdekében a legjobb megoldás az lenne, ha regisztrálna egy Muay Thai vagy kick-box edzésre. Nem olyan ijesztő harcolni egy ismerős emberrel, miután sparringoltál, akivel kezet fogsz. Ha nem lehet ilyen órákra járni, akkor egyszerűen vásárolhat pár kesztyűt, és találhat egy barátot, akinek nem lesz gondja veled spórolni. Nos, az utolsó lehetőség az, hogy talál egy olyan embert, aki már harcolni akar veled, neked mindenképpen vannak ilyen ellenségeid. Először állapodj meg abban, hogy kesztyűvel fogsz harcolni, és idővel, amikor a félelem eltűnik, meg tudsz csinálni nélkülük.
3. lépés
Amikor megragadja a bántalmazót, próbáljon nem először sztrájkolni. Az ellenfél agresszív cselekedeteire számíthat. Harc közben próbáld meg összeszedni minden erejét, emlékezz az életed legkellemetlenebb pillanataira, amelyek agressziót okoznak benned, hogy az öklöd összeszoruljon. Felejtsd el, hogy van félelem és a körülötted élők. Szaladj bele az ellenségbe minden erővel és hévvel.
