Amikor az ember fizikailag elfárad, meghibásodást és nagy vágyat tapasztal a lehető leghamarabb lefekvéshez. Sokkal nehezebb meghatározni az erkölcsi fáradtságot, megnyilvánulásának különböző változatai vannak: az átmeneti apátiától az elhúzódó depresszióig.
Utasítás
1. lépés
Ha monoton és nem túl érdekes munkát kell végeznie, akkor a közömbös állapotban lévő személy fokozatosan irritációt érezhet az élet egyhangúságától és a fényes események hiányától. Az erkölcsi fáradtság a dolgok jelenlegi állapotával való elégedetlenségben és minden körüli irritációban nyilvánul meg.
2. lépés
Hosszan tartó intenzív munkával és a megfelelő pihenés hiányával az ember nemcsak fizikailag, de szellemileg is elfárad. A felgyülemlett fáradtság és az eszeveszett életritmus ideges kimerültséghez vezet, amely minden érzelem és vágy hiányában fejeződik ki. Az egyetlen szükséglet felmerül - távol maradni a civilizációtól, és az ember úgy érzi, hogy megsemmisül, kimerült.
3. lépés
Az állandó személyes problémák és aggodalmak csalódáshoz vezethetnek, és arra a következtetésre juthatnak, hogy nincs boldogság az életben. Az erkölcsileg fáradt ember sarokba szorultnak érzi magát: semmit sem lehet megváltoztatni, az élet eseményei pedig a nehézségek leküzdéséből állnak. Az élet küzdelmekben halad és aggódik a jövő miatt.
4. lépés
A gyakori munkahelyi stresszes helyzetek arra kényszerítik az embert, hogy állandóan éber legyen, és az idegfeszültség oda vezet, hogy az illető mindenben kezdi a fogást keresni, és másokat fenyegetésként érzékeli. Erkölcsi fáradtság és negatív hozzáállás kelti az embereket és az életet.
5. lépés
A szeretteivel folytatott kommunikáció hosszú félreértése vagy az őszinte kapcsolatok sikertelen kísérlete miatt erkölcsi fáradtság jelentkezik, amely alázatosságban fejeződik ki. A személy végül rájön, hogy minden kísérlet sikertelen, és kitörli az életéből azt, akivel nem talált közös nyelvet. Morálisan belefárad egy adott személlyel való kapcsolatba.
6. lépés
Amikor egy személy kénytelen cselekedni mások érdekeinek és körülményeinek kielégítése érdekében, és ellentmond az elveinek, akkor kezdi érezni jelentéktelenségét. A személy elveszíti az önbizalmát és mentális fájdalmat tapasztal attól, hogy nem lehet ő maga. Az embert arra kényszerítik, hogy szerepet játsszon, erkölcsileg depressziós.
7. lépés
Az értékek globális átértékelése, az ember hitében, képességeiben való csalódás és a sikeres teljesítmény hiánya depressziós állapotot eredményez. A személy szomorúvá és apátiává válik, és nem lát kiutat a helyzetből. Az erkölcsi fáradtság közömbösség minden iránt, és mindenekelőtt az életed iránt.
8. lépés
A magány, a szeretet hiánya és az igazán őszinte kapcsolat érzése mentális fáradtsághoz vezethet. Az ember úgy érzi, hogy senki számára nem érdekes, és nincs rá szükség ebben a világban. Nincs kinek segítséget és támogatást szereznie a nehéz időkben, olyan mély melankólia támad.
