Sokan ismerik a vágyat: enni szeretne, és ugyanakkor fogyni is szeretne. Mit kell tenni? Elemezzük egymást kizáró vágyakat.
Ne feledje egyszer és mindenkorra: ha egyszerre két egymást kizáró vágyat érez (enni és lefogyni, sokat keresni és feküdni a kanapén, dolgozni menni és ágyban feküdni stb.), Akkor csak egy vágy saját és a jelen. A második mesterséges, ami egyáltalán nem „akar”, hanem „kell”. És ez teljesen más.
A "Enni akarok" példában - saját vágy, alapvető, természetes, valós. „Fogyni akarok” - ha kikapcsolja a láncot, ez azt jelenti: szeretném kijavítani az alakomat, hogy vonzóbb legyek, hatást keltsek, felhívjam magára a figyelmet. Legyen "wow", ha szeretnek és keresnek. Természetesen nagyon kevesen magyarázzák ezt így. De valójában ez a helyzet.
Sajnos az emberek idejük és energiájuk nagy részét „önmaguk legyőzésére”, „önmaguk kényszerítésére”, akaraterőre fordítják, valódi vágyaikat félretolják és „must” -ra cserélik, ezáltal neurotikumokká válnak.
A neurotikus az a személy, aki nem válhat boldoggá, mert két egymást kizáró vágyat tapasztal egyszerre, és miután kielégítette az egyiket, boldogtalan marad, mert a második nem elégíthető ki.
- Enni és fogyni akarok. Vegyük a vágy első részét: miután ízletes ételeket fogyasztott, az ember szemrehányást kezdett tenni azért, mert „elfasírozta magát”. Mert ugyanabban az időben akar enni, és nem enni, fogyni; az egyik vágy teljesül, a második természetesen nem teljesül, beindul a frusztráció és az imádott önjelzés.
Vegyük a vágy második részét: amikor az ember lefogy, eszik, hogy étkezik. Mert ugyanakkor nem akar enni, fogyni és finom enni. Az egyik vágy teljesül, a második természetesen nem teljesül, imádott, édes önjelzés következik.
A neurotikus két egymást kizáró vágyat él át, amelyek közül az egyik valós, jelen van, természetes; a második pedig mesterséges, nem valóságos. A neurotikus nem osztja ezeket a vágyakat, mindkettővel azonosítja önmagát.
„Mit tegyek?!” - kérdezed. Amikor enni akar, akkor ennie kell. Gondolod, hogy a fitnesz modellek éhezik magukat? Olvassa el velük az interjúkat, mindig megkérdezik tőlük, hogy mit esznek, és a lista megfelelő. Jobb munka az étlapon és a hűtőszekrény tartalmán. De éhen hagyni magát ostobaság.
Tegye fel a kérdést gyakrabban, és válaszoljon a lehető legőszintébbre: "Miért van szükségem erre?" Ha nagyon sok pénzt akar, és ugyanakkor még mindig lusta - találja ki, miért van szüksége sok pénzre, miért gondolja, hogy sok pénzt akarna, honnan ered ez a vágy a fejében (valószínűleg nem a tiéd, mert kísértésbe esel, hogy lefeküdj a kanapéra).
Vedd nyugodtan a gyengeségeidet. Ha vágyai becsületes felmérése után úgy tűnik számodra, hogy önző, lusta és falatlan értéktelen vagy, ne add hozzá az önjelölést és a megbánást ehhez a listához. A lelkiismeret nem segít itt vagy másutt. Nyugodtan, egyenletesen és dráma nélkül fogadja el saját korlátozott vágyait és korlátozott igényeit (ambícióit), és ha jobban szeret étkezni és a kanapén feküdni, akkor tiszteletet érdemel egyszerűen azért, mert saját ételt és kanapét keres, ezért legalább tegye meg örömöm lesz.
Az életben minden könnyebb, ha megszabadul a neurózisoktól. Önmagában nem sikerül - forduljon szakemberhez.
