Szinte minden gyermek hajlamos álmodozni és fantáziálni egy-egy fokon. Könnyen csinálják, élvezik a folyamatot. De telik az idő, és felnőttkorában nem minden ember őrzi meg az álmodozás képességét és képességét. Sőt, egyesek úgy vélik, hogy az álmodozás elvileg rossz. A pszichológusok szerint azonban az álmodozás jó. Miért?
Néhány ember azon a véleményen van, hogy az álmodozás folyamata sok erőfeszítést, energiát és időt igényel. De állítólag ugyanakkor semmit sem ad cserébe. Álmodni valamiről, ahogy egyesek gondolják, felesleges és hülye. Hiszen a valami távoli és feltételesen elérhetetlennel kapcsolatos fantáziák jelenleg semmilyen módon nem képesek javítani az életen. Egyrészt nem szabad állandóan felhőkben lenni. Másrészről azonban időnként álmodozni valami kellemesről, kívánatosról és varázslatról valóban hasznos. Sőt, mind a psziché, mind az idegrendszer szempontjából.
Az 5 legfontosabb ok, amiért jó néha álmodozni
- Az álmok szorosan kapcsolódnak a kreativitáshoz és az inspirációhoz. Ezért különösen hasznos azoknak az embereknek ábrándozni és fantáziálni, akiknek élete és hivatása összefonódik a művészettel. Az álmok képesek új ragyogó ötletet szülni az elmében, kreatív energiával feltöltődni, múzsát ébreszteni.
- Amikor az ember álmodik, idegrendszere megnyugszik, hangulata javul, az érzelmi háttér stabilizálódik. Nem hiába létezik meditációs technika, amely az álmodozás folyamatán alapul. Amikor az ember belemerül az álmok és fantáziák világába, ellazul, míg a relaxáció mind a psziché, mind a fiziológia szintjén bekövetkezik. Lefekvés előtt való álmodozás elősegítheti a gyorsabb és józanabb elalvást. Egy ideig elmerül fantáziájában, az ember könnyebben és hatékonyabban képes legyőzni a stresszt.
- Hasznos álmodozni annak érdekében, hogy egyértelműen meghatározhassa magának a célokat és a konkrét feladatokat. Az álom nem mindig múlandó és elérhetetlen valami. Gyakran új ötletek és vágyak születnek azokból az álmokból, amelyeket el akarsz érni. Sőt, amikor az ember álmokat és fantáziákat kap, új tiszta energiával tölt el, és erőfeszítést érezhet a legmerészebb tervek megvalósításához is.
- Azok számára, akik az intuíció fejlesztésére törekszenek, vagy azoknak, akik szeretnék megtanulni a vizualizációt, nagyon hasznos időről időre álmodozni. A különféle álmok között jelek jelenhetnek meg a tudatalattiból, a fantáziák serkenthetik az intuitív gondolkodás munkáját. Sőt, ha valaki álmodik, elképzel valamit, öntudatlanul javítja képességét az események, helyzetek, tárgyak, sőt érzések szenzációkkal történő megjelenítésére és modellezésére. Mindez rendkívül pozitív hatással van az önfejlesztésre és a személyes növekedésre.
- A fantáziálás és az álmodozás fejleszti a képzeletet. Ezzel együtt az a személy, aki valamiről álmodozik, olyan minőséget képez magában, mint a céltudatosság. És rendkívül fontos az új magasságok kialakulása és elérése szempontjából.
