Az ősz nemcsak a csupasz fák, a hűvös szél, a szürke ég, hanem a kellemes hűvösség, a színes levélszőnyegek, az illatos forralt bor és az újévi ünnepek sorozatának sietlen készülődése. Kövesse ezeket az egyszerű tippeket, hogy megakadályozza az őszi depresszió elárasztását, és akkor az unalmas idő igazi ünnep lesz számodra!
Rendezzen fotózást a természetben
Arany és bíbor levelek, puha nap - a táj kiváló elemei a gyönyörű fotózáshoz. Vedd elő a bolyhos sálakat, a puha pulóvereket a hangulatos megjelenés érdekében, és bátran rendelj egy fotókészletet profi fotósoktól. Csodálatosan érzi majd magát, és színes képeket kap, amelyek eloszlatják szomorúságát, és sokáig örömet okoznak neked. Ha fotózást szervez barátaival vagy szeretteivel, akkor nekik is adjon remek hangulatot!
Tartson hasi bulit
Az ősz kiváló alkalom arra, hogy finomságokkal kedveskedjen! Bármelyik kávézóba járni nem túl érdekes és banális. Magad süsd meg a finomságokat! Nyisson meg egy szakácskönyvet, vagy keressen egy érdekes receptet az interneten. Aromás pite, sült alma, ropogós gofri - az étel kiválasztása az Ön preferenciáitól függ. A kulináris alkotások mindig gyönyörűen díszíthetők, és ismerősöknek kezelhetők, ha meghívják őket teára. A péksütemények aromája felvidítja és segít abban, hogy boldogan túlélje a legsötétebb és hűvösebb őszt is.
Szervezzen baráti összejöveteleket
Ha sokáig nem látta a napot az égen, itt az ideje, hogy összegyűjtse hű barátait, hogy együtt forralt bort főzzenek, fahéjas tekercset süssenek vagy vígjátékot nézzenek. Alternatív megoldásként minden héten tematikus esteket szervezhet különféle társasjátékokkal. Az ősz észrevétlenül repül el!
Adjon hozzá illatokat
Az ősz az aromaterápia ideje. A borongós őszi napokhoz adjon narancs, lime, vanília vagy fahéj illatokat. Ilyen aromák belélegzése közben egyszerűen lehetetlen mozogni! Nézd meg te is!
Menj kézzel
Díszítse otthonát ősszel. Készítsen herbáriumot vagy csokrokat őszi levelekből, vásároljon cserepes virágokat, fotózza le az őszi tájat, majd díszítse velük a házát. Beiratkozhat rajz- vagy kötőtanfolyamokra. Hidd el, az ősz könnyedén felfedi minden rejtett tehetségedet!
könyveket olvasni
Készítsen magának egy erős teát, tekerje be magát egy meleg takaróba, és nyisson egy jó könyvet. Hogyan lehet depressziós ezek után?
Engedje be a színt
Készítsen magának igazi színünnepet! Ehhez rendeljen minden naphoz saját árnyékot - és ennek megfelelően éljen egész nap. Például hétfőn készítsen magának zöld napot: cserélje zöldre az ágyneműt, díszítse az ételeket zöldségekkel, vegyen fel zöld ruhát, és kapcsolja be otthon az erdő hangjait. Ilyen gondolkodás után a bluesról biztosan nem fognak meglátogatni!
