Minden ember emlékezetében nemcsak kellemes emlékek vannak. A kellemetlen miatt az emberek kényelmetlenül érzik magukat minden alkalommal, amikor csak eszükbe jutnak. Ami fáj, néha nehéz lehet eltüntetni az emlékezetből. Megmérgezheti azokat a jó emlékeket is, amelyek ugyanazon az idővonalon vannak mellettük.
Utasítás
1. lépés
Ha fáj, akkor nem bocsátott meg magának. Menj be gyónni és mondd el a papnak ezt a bajt. A tapasztalt papok nagyon jó pszichológusok, és tudják, hogyan segíthetnek az embernek elengedni a helyzetet. Jobb, ha nem mond el másoknak gyötrelmét - ők nem tudják biztosítani a titoktartást, és jobb, ha nem alakítasz ki felesleges kötődéseket. Semmilyen esetben ne vegye fel a kapcsolatot a szcientológusok szektájával, mindenkire szennyeződést gyűjtenek, amelyet később gyakran használnak nyomásra a híveire. Vigyázz a lelkedre és a fejedre, ne kavarj a csalókkal és ne essen rábeszélésükre.
2. lépés
Gondoljon arra, hogy a rossz emlékek hogyan foglalkoznak veled Igen, megvédenek a jövőbeli sérülésektől, mert az emberek többnyire a hibáikból tanulnak. Tehát írjon le egy listát a traumatikus helyzetből tanult hasznos tanulságokról. Például, ha szakított egy fiatal férfival, mert bizalmas információkat közölt valakivel róla, a jövőben sokkal óvatosabb lesz a beszélgetések során - ez a minőség nem árt neked. A legfontosabb az, hogy beállítsd magad arra a tényre, hogy megtanulták a leckéket, és továbbléphetsz. Igen, kellemetlen és undorító, de ezek az emlékek nagy ösztönzést jelentenek az önfejlesztésre.
3. lépés
Tedd papírra ezeket az emlékeket. Írja le őket részletesen, és váljon ügyvédnek magának. Minden tézisre-vádra mentséget adjon. Értsd meg, hogy mivel pontosan akkor döntöttél, ez azt jelenti, hogy ennek oka volt. Még akkor is, ha rossz kedve van. De most, hogy magasabb szintre, más szintű tudatosságra emelkedett, ne féljen az új hibáktól. Emlékezz a megvert és veretlen mondásra. A negatív tapasztalattal rendelkezők nagyobb értéket képviselnek, mint azok, akik nem szembesültek hasonló problémával. Mintha egy új nehézségi szintet ért volna el egy számítógépes játékban, ahol mindkét eredmény magasabb és megtérül.
