Néhány nő retteg a szüléstől. Ez a félelem néhány lányt megállít a boldog anyaság felé vezető úton, míg más nők számára a szülés félelme megmérgezi a terhesség minden örömét, és beárnyékolja a várva várt esemény várakozását.
Támogató csoport
A szüléstől való félelem enyhülhet, ha családja és barátai vannak körülötted, akik támogatják. Nagyrészt a kismama milyen hangulata lesz a házastársától. Az a funkciója is, hogy megvigasztalja a feleséget.
Anyjával vagy barátjával való beszélgetés, aki már megtapasztalta az anyaság örömét, segíthet kezelni a szüléstől való félelmét. Szakmai pszichológustól is kérhet tanácsot. Az antenatális klinikán általában van egy ilyen szakember irodája, amelynek fő célja a terhes nőkkel és félelmeikkel való együttműködés.
Maximális információ
Talán attól félsz, hogy szülsz, mert elég filmet láttál, ahol a vajúdó nők elvéreztek és visítottak az egész házban, sőt rengeteg történetet hallottak a nehéz szülésről. Ha már elkezdett érdeklődni a szülés folyamata iránt, tanulmányozza át alaposan.
Keressen szakirodalmat, és olvassa el, hogy mi történik pontosan egy szülő nővel. Mennyire természetes ez a folyamat, és hogyan alkalmazkodik a női test a születés csodájához, hogyan alkalmazkodik a test a gyermekhez, meg kell nyugtatnia.
Összpontosítson a pozitívra
Próbálj inkább nem a közelgő születésre gondolni, hanem az utána kezdődő boldogságra. Ahelyett, hogy beletörődne a fóbiába, kezdjen el hozományt készíteni gyermekének, gondoljon arra, hogyan fogja kezelni az egészségét és fejlődését.
Keressen gyönyörű ruhákat, kiságyat, babakocsit és járókát jövőbeli babájának. Készítsen neki egy óvodát vagy a hálószobájának egy részét. Az ilyen kellemes házimunkáknak pozitív hangulatba kell hoznia.
Ezenkívül a terhesség végére nehéz lehet egy nőnek nagy hassal járni, és megtapasztalni a harmadik trimeszterre jellemző kellemetlenségeket. Gondoljon a szülésre, mint menekülésre szenvedése elől és egy új időszak kezdetére az életében.
Bízzon az orvosokban
Ne felejtsük el, hogy az orvostudomány folyamatosan fejlődik. Azoknak a nőknek, akik öt-tíz évvel ezelőtt szültek, nem volt lehetőségük kihasználni a szülészet területén a legújabb fejleményeket, amelyek most vannak. Új felszerelés, egyéb gyógyszerek, a nőgyógyászok továbbképzése - mindez javára válik.
Engedelmeskedjen orvosának és vegyen részt a prenatális foglalkozásokon. Rájuk megtanulja, hogyan kell helyesen lélegezni a szülés során, és megtudhatja, hogy mi csak az anyától függ. Miután bizonyos fokú felelőssége van, egyszerűen nincs joga félni.
