Az ember belső bizalma az igazság és az erő érzésében, a döntéshozatalban való bizonyosságban, a viselkedésben nyilvánul meg. Az ilyen egyén külső jelei a határozott beszéd, a közvetlen tekintet, a saját magához való ragaszkodás képessége. Annak érdekében, hogy bármilyen helyzetben magabiztosan viselkedjünk, fejleszteni kell ezt a minőséget.
Utasítás
1. lépés
Építsen egy bankot a pozitív tapasztalatokról. Írja le az összes sikert - a középiskolában és az intézetben végzett jó osztályzatokkal, határozott magatartással nehéz helyzetben, gyorsan haladva a karrierlétrán stb. Ismerje meg pozitív tulajdonságait és tehetségét.
2. lépés
Fejlesszen ki pozitív kilátásokat. Tanuld meg meglátni a pozitív pillanatokat és lehetőségeket bármilyen helyzetben, az emberekben - kedvesség és erő. Dicsérjen másokat, legyen udvarias, helyes és hálás.
3. lépés
Megszabadulni a félelmektől és a negativitástól. Változtasson meg olyan tulajdonságokat, amelyek nem felelnek meg Önnek vagy a körülötte lévőknek. Ha lassúsággal vádolják, tegyen meg mindent a lehető leggondosabban, akkor ez pontossággá válik.
4. lépés
Növelje fizikai aktivitását. Reggel tornázni vagy kocogni, gyorsítani a járását, vagy gyorsabban elvégezni a házi feladatokat - mindez szükséges a reakcióid gyorsabbá tételéhez. Idővel elkezdi gyorsan megoldani mind a mindennapi problémákat és az üzleti feladatokat.
5. lépés
Játssz magabiztos embert. Legyen udvarias, mosolygós, bájos. A legjobb, ha új módon viselkedik egy olyan környezetben, ahol nem ismertek - jelentkezzen erre tanfolyamokon vagy egy szekcióban.
6. lépés
Használja az önhipnózis elemeit. Például az állítások a kívánt állapot elérését célzó kifejezések: „Biztos vagyok benne. Nyugodt vagyok. Sikerülni fog. Sok szerencse vár rám."
7. lépés
Szerezzen vezetői zsetont. A magabiztos embernek mindig van egy bizonyos kommunikációs stílusa, amely benyomást tesz másokra és demonstrálja státusát. Próbálja például kicserélni a "must" szót a "want" szóra. Ennek a technikának köszönhetően megmutatja a beszélgetőpartnernek tekintélyét és fontosságát. Cserélje le a kéréseket állításokra, ne feledje, hogy udvariasak és határozottak. Például az "El tudod vinni a repülőtérre?" Helyett mondja: "Kérem, vigyen el a repülőtérre." Ne használjon olyan kifejezéseket egy beszélgetés során, amely kétségessé teszi a helyességét: "Helyesen beszélek?", "Érted, miről beszélek?" stb.
