Sok oka lehet annak, hogy szégyellje magát. Közülük a női vonzerő iránti bizalom hiánya és az alacsony önértékelés. Minden ember szégyelli magát. De nem mindenki képes elfojtani ezt a félelmet önmagában.
Utasítás
1. lépés
Először nézd meg magad a tükörben. Ahhoz, hogy ne szégyellje magát, jól kell kinéznie. Gondolkodjon talán azon, hogy valamit meg kell változtatnia a megjelenésében, hogy teljes 10 pontot kapjon. És akkor sokkal magabiztosabb leszel magadban.
2. lépés
A következő lépés az, hogy hagyja abba az öntudatot önmagával kapcsolatban. Lehet, hogy elcsépeltnek hangzik, de minél több emberrel kell kommunikálnia. Keressen érdekes helyeket, hogy érdekes embereket találjon. Kommunikáljon és növelje a bizalom szintjét.
3. lépés
Hogy ne szégyellje magát, nem szabad folyamatosan a cipőjét néznie, fel kell emelnie a fejét. Tartsa egyenesen a hátát, mosolyogjon és ne féljen semmitől. Mindenki, akit látsz, olyan emberek, mint te. Tanuld meg az emberek szemébe nézni. Addig csináld, amíg szokássá nem válik. Próbáljon magabiztosnak tűnni, amíg nem igazán magabiztos.
4. lépés
Még ha butának is tűnik számodra, ahhoz, hogy ne szégyelld magad, a tükör elé kell állnod és meg kell tanulnod beszélni. Gyakorold a dikciót, a hangszínt, próbálj meg nem félni a beszédtől. Képzelje el, hogy van olyan ember előtted, akinek mesét mondasz. Próbálj meg nem dadogni vagy megbotlani szavakban. Addig tedd ezt, amíg meg nem látod, hogy minden valóban tökéletes.
5. lépés
Tegyen inkább kicsi, de biztos lépéseket, nem pedig nagyokat és kínosakat. Ne ugorjon a feje fölé, mindent fokozatosan tegyen. Ne próbálja felgyorsítani a folyamatot. Ne önként jelentkezzen beszédet hallgatóság előtt, ha még nem áll készen rá.
Használja ezeket a tippeket, és hamarosan már nem szégyelli magát!
