Mindenkinek vannak ösztönei és szokásai. Ezek az élet attitűdjei alakítják az ember jellemét, viselkedésének jellemzőit. De miben különböznek egymástól? És lehet valamilyen módon megváltoztatni őket, hogy boldogabbak legyenek?
Ma hatalmas számban vannak pszichológiai iskolák, amelyek egy embert tanulmányoznak. A belső programokkal kapcsolatban sok nézet van, de vannak olyan általános elvek, amelyek a legtöbb tanításra jellemzőek. Ezek az alábbi állítások.
Mik az ösztönök?
Az ösztönök az emberi viselkedés programjai, amelyek nagyon gyakran öntudatlanok. Nem minden egyes képviselőnél, hanem az egész fajnál rejlőek. Minden embernek van ösztöne az önmegőrzésre, a szaporodásra, az éhségre. Ezeknek az elveknek köszönhetően az emberiség fennmaradt a Földön.
Az ösztönöket generációk százai alakították ki, ápolva azokat a tulajdonságokat, amelyek a további fejlődéshez szükségesek. Az önmegőrzés lehetővé tette, hogy elbújjon az ellenségek elől, majd fegyvereket hozzon létre saját védelme érdekében. Ugyanakkor megjelent egy belső veszélyérzet, és a faj baleseteinek száma nem vált kritikussá.
Még a csecsemők is képesek éhséget érezni, ezzel születnek. És ez is segít erősödni. Bizonyos testjelek lehetővé teszik, hogy megtudd, azt mondják, hogy megjelent az éhség, és ezek az érzések ösztönzik az embert munkára, fejlődésre és önmaguk fejlesztésére. És a nemzés ösztön ösztönzi a bolygó népességének fenntartását és növelését, ami szintén hozzájárult a túléléshez.
Szokások
A szokás az élet programja is, de minden egyes egyénben kialakul. A tapasztalat felhalmozódik a bolygón való tartózkodás folyamatában, és ez már segít a szokások kialakításában. Például szokássá válhat az ember napi menetrendje. Valaki reggel korán ébred, míg mások inkább ebédidőig alszanak. Ezek nem veleszületett, hanem megszerzett tulajdonságok.
A szokások az étkezéstől a zokni összehajtogatásáig terjednek. Egy személy folyamatosan használja a szokásait. Általában gyermekkoruktól kezdik kialakulni. Csak egy ideig meg kell ismételni néhány manipulációt, és ez már szokás.
Ma minden ismétlődő cselekvés károsra, előnyösre és semlegesre osztható. Az alkoholfüggőség, a drogok, a dohányzás, a túlevés egyértelműen negatívnak számít. De a programokhoz való hozzáállás sajátos környezetben alakul ki. Ma rossznak tűnik, de más történelmi valóságokban, vagy néhány száz év múlva hasonló dolgok pozitívak lehetnek.
Van egy elmélet, amely szerint 21 nap alatt meg lehet változtatni vagy új szokást létrehozni. Ha minden nap új műveletet hajt végre, akkor ez után az időszak megszokottá válik, belép az életbe, sőt szükségessé válik. Csak fontos kiemelni a felesleges programokat, kitalálni, hogyan lehet ezeket helyettesíteni, és következetesen három hétig másképp csinálni.
Az ösztönöknek és szokásoknak különböző eredete van. Lehetetlen változtatni az ösztönön egy adott személy szintjén. A szokás az embereknek van alávetve, ami azt jelenti, hogy kevésbé befolyásolja a létet.
