Gyakran előfordul, hogy komoly kudarcok sokáig nyugtalanítanak minket. Mit tehet annak érdekében, hogy végül ne kerülje el a komoly döntéseket?
Például egy munkahely elvesztése vagy az ambiciózus tervek összeomlása után nagyon nehéz visszatérni az aktív életbe, és mintha mi sem történt volna, csak tovább élni. Nem találja meg magában az erőt a további küzdelemhez, és egy ponton egyszerűen feladja, úgy dönt, hogy nem tesz semmit, hogy ne romoljon tovább.
Valószínűleg úgy gondolja, hogy az áramlás sokkok és felesleges aggodalmak nélkül nem olyan rossz. De az idő múlásával egyre nehezebb a leghétköznapibb dolgokat elvégezned, és most már nem tudod, ki vagy, merre mozogsz és miért élsz egyáltalán.
Valójában egy ilyen rendszerben élni nagyon veszélyes. Ha harcolsz, ha proaktív vagy, másként viselkedsz. Szerencsére lehetséges a passzivitás leküzdése.
- Próbáld megérteni, hogy mitől félsz valójában. Rendszerint valamiféle félelem rejtőzik a határozatlanság mögött: félelem attól, hogy nem felel meg mások elvárásainak, megbukik stb. Figyelje meg, milyen gondolatok merülnek fel olyan helyzetekben, amikor nem hajlandó újra és újra döntést hozni. Megtalálva félelmének okát, könnyebbé válik a kezelése.
- Változtassa meg szokásait. A felelős cselekedetek elkerülésének szokása szó szerint "beolvadhat" a mindennapjainkba. Annak érdekében, hogy megszabaduljon ettől, próbáljon többet a nyilvánosság előtt lenni és vállaljon felelősséget önmagáért. Kezdje kicsiben: szervezzen önkéntes munkát például egy állatmenhelyen.
- Becsüld meg magad. Ahelyett, hogy a gyengeségeire koncentrálna, inkább az erősségeire összpontosítson. Próbáljon meg okot találni arra, hogy mindennap dicsérje magát. Feladta a kívánt süteményt? Nagyon akaratos ember vagy. Összejöttetek és negyedévente készítettek jelentést a lustaság ellenére? Nagyon értékes alkalmazott vagy.
- Ne félj nemet mondani. Csak egy életed van, és ezt elsősorban magadnak kell megélned. Nem kell másoknak tetszeni, ezért ha nem akarsz valamit tenni, csak mondj nemet és ne érezd magad bűnösnek emiatt.
- Ne féljen kockáztatni. Természetesen a kezelhető kockázatról van szó. Az apatikus emberek gyakran hajlamosak alábecsülni önmagukat. A kényelmi zóna fokozatos kiterjesztésével elkezdi megfelelően értékelni képességeit.
- Tervezze meg és kövesse a terveket. A sikerélmény általában megelégedettség és önbecsülés érzetét kelti. És pontosan erre van szükséged pillanatnyilag. Tervezze meg céljait és valósítsa meg azokat. Fokozatosan, ha felismeri, hogy jól teljesít, segít megbirkózni a döntéshozástól való félelmével.
Ne feledje, hogy az állandó önámítás és a saját értéktelenségének érzése még a legtehetségesebb embereket is lefegyverezheti. Soha ne add fel, hogy ne engedd ki belőled az életedet.
