Minden ember tisztelni akarja önmagát, sikeres és önellátó akar lenni. És akaraterő nélkül ez lehetetlen. Ez azt jelenti, hogy ezt az erőt fejlesztenie kell magában.
Néha előfordul, hogy a vágyak erősebbnek bizonyulnak, mint egy személy, és nem tudja kifejezni akaratát, és engedelmeskedik nekik. Egyszer elismerte a gyengeséget, egy másik - és most az akarat hiánya szokássá vált. Aztán mentségeket kezd keresni az ilyen viselkedésre, és teljesen akaraterővé válik.
Ez a legrosszabb forgatókönyv az élet forgatókönyvének kidolgozásához - mondhatni eltúlzottan. Azonban mennyi fontos dolgot nem tettünk meg az életben, mivel egyszerűen nem volt elég akaraterőnk. Néhányan azt kérdezik majd: "Miért van szükségünk egyáltalán akaraterőre?" Erőlködés nélkül élhet így.
Az a tény, hogy az akarat az emberi elméhez kapcsolódik, nevezetesen megkülönböztet minket az állatoktól. Amikor nem akarunk valamit csinálni, de valóban szükségünk van rá, a tudatosság segít megérteni, és megértjük, hogy még mindig el kell végeznünk a munkát. És mindig sok dolgunk van az életben, és csak az nyer, aki nagy akaraterőt mutat.
Az akaraterő fejlesztéséhez nem kell sok idő és szuper erőfeszítés. Elég minden nap azt csinálni, amit igazán nem akarsz. Például mikor gyakorolt utoljára, öntözte magát hideg vízzel? Kezdheted akaratod egyszerű gyakorlataival. Lehetséges, hogy ez tetszeni fog neked, és a folyamat tovább fog haladni: mint tudjuk, egy hosszú út mindig az első lépéssel kezdődik.
Néhány ember nagyon nem szereti a házi feladatot - ez akaraterő-gyakorlatként is felhasználható. Valaki folyamatosan késik. Tegyen egy fogadalmat, hogy 10 perccel korábban kel, mint korábban, és korán hagyja el a házat. Hidd el, ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, de az edzés éppen az lesz, amire szükséged van. Ha nem tud késni egy egész hetet, vegye figyelembe, hogy a győzelem a tiéd.
Mindenesetre nagyon hasznos, ha sikernaplót vezet, és megjelöli benne apró győzelmeit. Ha van bontás, akkor a napló bejegyzései segítenek abban, hogy higgyenek önmagatokban és kezdjék elölről. Egyébként sokan nem szeretik a naplók írását - ez egyfajta képzésként is felhasználható. Az első oldalon csak elkezdhet írni: "Nem szeretek naplót írni, nem akarok naplót írni". Addig írd ezeket a szavakat, amíg meg nem unod. Bízzon abban, hogy hamarosan elkezdi írni azt, amit érez és gondol, és dicsérni kezdi magát. Nem az istenek égetik el az edényeket, és ebben az életben nem mindenkinek kell íróvá válnia, hanem maguknak - miért ne.
És végül egy nagyon hatékony gyakorlat, ha a fentiek mindegyike nem működik az Ön számára. Vegyünk különböző magokat, és keverjük össze (például szedhetünk tököt, görögdinnyét, dinnyét és más magokat), és minden nap gondosan válogassuk típusok szerint. Ezt a képzést legalább két hétig kell elvégezni, egyetlen nap kihagyása nélkül. Ez idő alatt kialakul a türelem, az alázat és az akaraterő. Később néha megismételheti a gyakorlatot, megszilárdítva az eredményt. Ugyanakkor jó megismételni azokat az állításokat, miszerint az akaraterőd minden nap egyre nagyobb és erősebb - maga is előállhat velük.
Apró kiegészítés: az ember negatív tulajdonságai mindig visszatérnek hozzá, ezért ügyeljen arra, hogy akaraterője mindig a legjobb legyen. Higgy magadban és magabiztosan menj a cél felé.
