A nap elején a következő gondolat következik be: "Mit lehet olyan hasznos megtenni?" De az idő nagy sebességgel halad előre … És akkor eljön az este, amikor szomorúan következik a következtetés: a nap a legszokottabb módon telt el. Miért történt ez? És hogyan ne ismételhetnénk meg ezt?
Utasítás
1. lépés
Reggel és még az előző nap este egyértelműen határozza meg, hogy pontosan mit is szeretne csinálni. Érdemes otthoni tavaszi takarítást végezni, vagy vállalati partit szervezni a munkahelyen, elvinni a kutyát az állatorvoshoz, kísérletezni a főzés területén, önképzésbe kezdeni, elkezdeni könyvet írni, bevásárló kirándulást szervezni, varrni vagy kötni valamit, javítson autót, dolgozzon az országban, menjen orvoshoz, ha aggódik az egészsége miatt, pihenjen gyermekeivel vagy szeretteivel a természetben, gyökeresen változtassa meg a képét, vagy csak látogasson el egy fodrászhoz stb. Általában mindent meg lehet tenni, ami eszébe jut. A lényeg, hogy a választott cselekvés értelmes legyen számodra.
2. lépés
Ne tervezz túl sok mindent. A túlzott buzgalom oda vezethet, hogy vagy mindent "megragad", és végül semmire sem lesz ideje, vagy túlterhelést fog keresni. Válasszon ki valamit, ami a legfontosabb, vagy tegyen félre az idejét, hogy ne pazarolja azt.
3. lépés
Gondolj a hobbidra. Valószínűleg a legtöbb ember kedvel valamit, de a napi rutin nem teszi lehetővé, hogy mindig azt tegye, amit szeret. Gondoljon arra, ami örömet okoz: zene, rajz, olvasás stb. Egy ilyen időtöltés mindenképpen előnyös - mert elégedettséget érez tőle, ami azt jelenti, hogy boldogabb leszel.
4. lépés
Ha azt tervezi, hogy tesz valamit a körülötte élők számára, akkor jótékonysági munkát végezhet. Csak keresse fel a legközelebbi árvaházat, és derítse ki, mire van szüksége. Bizonyára a könyvek, játékok vagy ruhák nem lesznek feleslegesek. Nem kell sok pénzt költeni, segíteni, amennyit csak lehet. Ha teljesít egy ilyen napot, akkor határozottan megjegyezheti, hogy haszonnal töltötte.
