A munkahelyi stressz, a családi problémák, a szeretteik elvesztése, az élet felfordulása - mindez depressziót okozhat. Ennek az állapotnak engedve az ember unalmassá, szomorúvá, boldogtalanná válik, és elveszíti az élet iránti érdeklődését.
Utasítás
1. lépés
A világ sok évvel ezelőtt tanult a depresszióról. Még a Bibliában is elhangzott ennek a betegségnek a jelenléte Dávid királyban. Valamivel később Hippokratész "melankóliának" nevezte a depressziót, ami fordításban "fekete epe". Az egyik akkoriban népszerű elmélet szerint felmerült egy elképzelés, hogy az emberi test 4féle folyadékot tartalmaz: vért, váladékot, fekete és sárga epét.
2. lépés
Most a depresszió alatt olyan tünetegyüttest értenek, amelyet számos tünet jellemez. Ide tartozik a depressziós hangulat, a túlzott szomorúság és a csüggedés. Melankólia és hétköznapi szomorúság esetén ezek a tünetek sokkal kevésbé hangsúlyosak, és nem befolyásolják ugyanolyan mértékben a mindennapi életet, mint depresszió idején.
3. lépés
Az ilyen állapotú ember nemcsak mindig szomorú. Fiziológiai szinten is változások zajlanak. Hosszan tartó depresszió esetén az alvás és a bélműködés zavart lehet, hirtelen könnyes rohamok lépnek fel, és csökken a nemi vágy intenzitása.
4. lépés
A depresszió súlyosbíthatja a különféle betegségek kialakulását. Tehát nő az asztma, a szívkoszorúér-betegség és más betegségek kockázata. Ezért azonnal el kell kezdenie a depresszió kezelését a mellékbetegségek valószínűségének kiküszöbölése érdekében. Leggyakrabban a depressziót pszichoterapeuta diagnosztizálja, nem pedig pszichiáter.
5. lépés
Ennek a betegségnek 3 leggyakoribb típusa van. Az egyik a mély depresszió. Jellemzője olyan tünetek előfordulása, amelyek zavarják az ember szokásos életmódját és erősen befolyásolják egészségét.
6. lépés
A disztímia a depresszió második formája. Jellemzője a tünetek megjelenése, amelyek nem zavarják meg az élet szokásos rutinját, de észrevehetően zavarják azoknak a dolgoknak a "teljes élvezetét", amelyek korábban kellemes benyomásokat hoztak.
7. lépés
A bipoláris depressziót hangulatváltozások jellemzik. Leggyakrabban öröklődik, de az ilyen típusú betegségre fogékony rokonok jelenléte nem garantálja, hogy kialakuljon benned.
