Furcsa módon, ha az ember magányosnak érzi magát, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy valóban nincsenek szerettei. Sőt, lehetnek barátai, élettársa és gyermekei, ugyanakkor az embernek mégis úgy tűnik, hogy magányos, és senki sem érti őt.
Utasítás
1. lépés
A történtek rendezéséhez üljön le és gondolkodjon el azon, hogy mit nem kap pontosan a jelenlegi társadalmi köréből. A pszichológusok "szenzoros nélkülözés" kifejezéssel járnak, ami információ-érzelmi éhséget jelent. Mindannyiunknak szüksége van a saját érzelmekre és információkra, és ha az ember nem kapja meg, akkor problémák kezdődnek. De, mint tudják, egy személy különböző módon kap információkat és érzelmeket.
2. lépés
Például, ha nincs állandó partnere, és ezért magányosnak érzi magát, gondolja át, mit szeretne kapni ettől a partnertől. Talán tapintható érzés, és nincsenek ölelései és vonzalma. De az ideiglenes partnerek nem képesek kielégíteni a gyengédség iránti igényét, és a helyzet tovább súlyosbodik. Ebben az esetben iratkozzon fel páros táncokra vagy masszázs tanfolyamokra, amelyeken a hallgatók egymással gyakorolnak. Ez segít kitölteni a tapintási érzések iránti éhségét, és nem érzi magát annyira magányosnak.
3. lépés
Ha bizonytalannak és magányosnak érzi magát, próbáljon meg egy másik utat. Hajtson végre riasztót otthon, tegyen bejárati vasajtót, és ami a legjobb, vegyen egy kutyát.
4. lépés
Ha nincsenek élénk benyomásai az életben, nem szabad mindent kimennie. Kezdetnek próbáljon színházba, koncertre vagy moziba járni, ahelyett, hogy otthon nézne filmet és hallgatna zenét. Amikor a tömeg megosztja érzelmeit, azt sokkal élénkebben érzékeli, mintha egyedül érezné a tévé előtt. Ha ezek az érzelmek még mindig nem elégségesek az Ön számára, próbáljon valamilyen sportot végezni extrém elemekkel: ejtőernyőzés, kajakozás a folyón. Ne feledkezzen meg a biztonsági szabályok betartásáról.
5. lépés
Lehet, hogy nincs valaki, aki osztja az érdeklődését, és ezért magányosnak érzi magát. Ilyen helyzetben két lehetőséged van: engedni egy embert magadhoz közel nézni egy számodra értelmes filmet (megtanítani kedvenc hobbidat), vagy hasonló gondolkodású embereket keresni az interneten keresztül.
