Önbecsülés 2024, November

A pszichológiai komplex az ember saját magával kapcsolatos elképzeléseinek, gondolatainak, érzéseinek és hozzáállásának összessége, amelyek nem felelnek meg a valóságnak. A szubjektív torzulások többsége gyermekkorból származik, amikor a gyermek, mint egy szivacs, elnyeli a jelentős felnőttek véleményét, és nem tudja, hogyan védekezzen

Az önfegyelem az a képesség, hogy az érzelmek ellenére cselekedjünk, ahogy jónak és helyesnek látjátok. Sokan nem tudják, hogyan kell lemondani a pillanatnyi örömökről, az egészségre ártalmas dolgokból. Ennek oka a gyenge önfegyelem. Hogyan lehet fejleszteni?

A kreatív ember számára nincs szomorúbb helyzet, mint az ihlet hiánya. Ebben az állapotban a kezek feladják, nem akarok alkotni, bár vannak ötletek és gondolatok. Mit kell tenni? Hogyan ébresztheti fel az ihletet? Hozzon létre inspiráló környezetet Minden ember számára az inspiráció hulláma egy másik környezetben, különféle tényezők hatására következik be

Vannak emberek ezen a világon, akik a legnehezebb problémákat is képesek megoldani, számos akadály ellenére. Mindenben és mindig sikerrel járnak. És nem a szerencsével érik el az utat. A gondolkodásról és az általuk követett szabályokról van szó

A metamodell alapvető tanulmány az NLP (neuro-nyelvi programozás) elméletében. Ez segít az embernek abban, hogy jobban megértse a beszélgetőtársat, és fordítva - hogy pontosabban kifejezze saját gondolatát. A világ összes nyelvének teljes szókincse és a verbális kommunikáció bármilyen eszköze nem elegendő az összes tapasztalat és érzés teljes átadásához

Hogyan lehet, hogy két egyforma ember teljesen más jutalmat kap az élettől? Az egyik sikeres lesz, és nagy léptékben él, míg a másik alig ér véget, nem él, de létezik. Remek emberek, akik már elérték, amit szeretnének, már régen megtalálták maguknak a siker alapelemeit

Sok szerzőnek megvan a maga egyéni nézete a boldog életről. Ennek ellenére mindannyian öt többé-kevésbé általános szabályt emelnek ki, amelyek jobbá tehetik az életedet. Szókratész-módszer Szókratész egy vita során mindig három kérdést használt fel, amelyekre a beszélgetőtárs pozitívan válaszolt

Az önbizalomhiánynak számos oka van, többnyire gyermekkorból származnak. Mind a szülők túlzott védelme, mind az elutasítás ehhez vezethet. A pszichológusoknak számos ajánlása van arra, hogyan lehet kijutni a bizonytalanság állapotából. Ismerje fel egyediségét, és ne hasonlítsa másokkal

Amit általában álmatlanságnak hívnak, az általában nem az. Inkább enyhe alvászavar, amikor a szemhéjak nem is gondolnak arra, hogy becsukódjanak, hiába akarsz aludni. Ha az ugráló bárányok számbavétele nem segít, van néhány más pszichológiai és fiziológiai trükk, amelyek segítségével elaludhat

Aligha akarja valaki szándékosan elrontani az életét, de nagyon gyakran ez történik. Természetesen van olyan választás, amelyet maga hoz, és senkinek nincs joga beleavatkozni. De milyen gyakran gondolja, hogy meggyőződése teljesen leértékelhet, semmissé teheti minden erőfeszítését és tönkreteheti az életét?

Miért ér el valaki sikert, válik híressé és sikeressé, és valakinek egész életében még a munkahelyén sem sikerül előléptetést szereznie? A vezetők különleges tehetségekkel rendelkeznek - olyan készségekkel, amelyek segítenek megérteni, mit kell tenni annak érdekében, hogy megszerezzék, amit akarnak

Az élet ritmusa folyamatosan gyorsul. Nincs mindenre elég idő, és az emberek gyakran spórolnak az alváson. Ettől romlik az ember munkaképessége és általában az ember pszichés állapota. De az alváshiány közvetlenül befolyásolja a várható élettartamot

Ahhoz, hogy megkapja, amit szeretne, és jobbá változtassa az életét, helyesen kell kitűznie a célokat, és képesnek kell lennie azok elérésére. Nem minden ember rendelkezik érzelmi erővel ehhez. Megerősítheti a belső erőforrásokat, ha önmagán dolgozik

A túlságosan félénknek lenni sok életkorban sok nehézséget okozhat. A félénk gyermekek nehezen alkalmazkodnak az óvodában vagy az iskolában. Felnőttként nem ritka, hogy egy félénk ember az iskolában vagy a munkahelyén problémákkal szembesül

Az önmagad iránti igény az egyik legfontosabb emberi szükséglet. Természetesen elégedetlensége nem képes annyira ártani, mint például az oxigén- vagy vízhiány. A rendszeres elutasítás, a saját vágyainak elfojtása azonban végül súlyos pszichológiai problémákhoz vezethet

Bármilyen kapcsolatban, bármilyen érdekes és őszinte is, eljön egy időszak, amikor szünetet szeretne tartani tőlük. Szeretnék egy időre megfeledkezni a viszályokról, a féltékenységről, az állításokról és egyéb kellemetlen pillanatokról, amelyek minden kapcsolatban jelen vannak

Az életben nem mindig lehet nyerni, néha el kell fogadni a vereséget. Sokan nem tudják, hogyan veszítsenek el. Aggódni kezdenek és idegesek. A vereség elfogadásának megtanulása nehéz, úgymond egész művészet. Természetesen a nyerés mindig előnyösebb, mint a vesztes

Az ideálra való törekvés nem minden esetben előnyös. A perfekcionizmus miatt gyakran kritizáljuk magunkat. Kezdjük azt gondolni, hogy a körülöttünk lévő emberek ítélkeznek felettünk. A legtöbb esetben a perfekcionizmus csak árt. És az áttekintést ennek a témának szentelik

Általánosan elfogadott, hogy egy nő türelmében különbözik a férfitól. Hosszú ideig képes elviselni ugyanazt a férfit, aki erkölcsi és néha fizikai fájdalmat okoz neki. Mindig jó? Ki kell bírnom, és ez ilyen jó női tulajdonság? Női minőség A nőkről ismert, hogy nagyon türelmes lények

Népszerű mítosz volt, hogy csak az agy tizedét használjuk. Ezt a mítoszt régóta lebontották. Ne feledje azonban, hogy az agy az élelmiszerből származó energia akár ötödét is felemészti. Nem meglepő, hogy minden lehetséges módon igyekszik pénzt megtakarítani és energiatakarékos módba lépni

Az iskolai végzettség minden ember számára fontos társadalmi szakasz. Tehát még a tegnapi iskolás is, és most a pályázó a lehetőségek és a választások kereszteződésében áll. Ezt a szakaszt egyszerre kíséri kellemes pillanatok - az utolsó csengő, érettségi és stresszes helyzetek - a vizsga és a felvételi vizsga

A pszichológiában sokféle megközelítés létezik az ember észleléséhez, pszichéjéhez. Gyakran az ügyfél nem képes egyedül megoldani a problémáját, de még látni sem képes. A szisztémás konstellációk egy pszichológiai módszer, amely lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy a másik oldalról nézze meg helyzetét, megpróbálja pártatlanul felmérni a történteket, és elkezdjen megoldást keresni

A pánik a valóság téves felfogása és a történések téves értékelése. Egy teljesen ártalmatlan helyzet nagyon veszélyesnek tűnik számunkra. A pánikrohamra hajlamos emberek érzékenyek bármilyen testi érzésre. Például egyik ember a kellemetlen érzést a hasban egy kis kellemetlenségnek tekinti, míg egy másik az egész has erős fájdalmaira panaszkodik

A nők kiválóan hangsúlyozzák méltóságukat. De sajnos sokkal jobban képesek hibákat találni magukban és kétségbeesetten küzdeni velük. Szeretné tudni, miért? A fő ok természetesen benne rejlik. De vannak olyanok is, amelyek a felszínen fekszenek

Amikor minden jó és zökkenőmentes az életben, nem vesszük észre, hogy repül az idő. Boldogok vagyunk. Ez azonban nem mindig így van, a nehézségeket nem lehet elkerülni. Nehéz időszakban türelmet és alázatot kell mutatnia, meg kell próbálnia nem csüggedni és nem szabad feladni

Minden év, mint minden pillanat, nagyon különleges és fontos. És már november végén kissé szomorúak vagyunk, enyhe melankólia jelenik meg, és minden alkalommal meglepődünk azon, hogy milyen gyorsan repült az idő. MIÉRT FONTOS A NYÁRRA Év végén elkezdünk kérdéseket feltenni magunknak, sikerült-e mindent megtenni?

A modern világban az időgazdálkodás a legsikeresebb emberek tulajdonában van, akik nem tudnak nélkülözni a napi tervezéseket, különben minden ügyük lefelé megy. A produktív élethez minden embernek meg kell tanulnia ezt a művészetet, mert mindenki nagyszabású sikerről álmodozik, és ebben a kérdésben nem lehet terv nélkül

Az újévi ünnepek a legalkalmasabbak a következő év tervezésére. Határozza meg maga, mit szeretne elérni, milyen célokat kíván elérni. A szokásról ismert, hogy kulcsfontosságú szerepet játszik minden erőfeszítés megvalósításában. "Válassza ki a legjobbat, és a szokása élvezetessé teszi"

Sokan hatékonyan akarják végezni a munkát. De gyakran az emberek sok időt töltenek hülyeségekkel. A Pareto módszer segít megbirkózni a problémával. Megtanítja, hogyan spóroljon időt, erőfeszítést és pénzt. Az alkotás története Vilfredo Pareto olasz közgazdász még 1897-ben találta ki a módszert

A fehér etikának néha úgy tűnik, hogy ezek nem fehér etikák, mert nem képesek kitalálni az ember hangulatát, átérezni. De vajon "állítólag" egy fehér etika képes-e erre? Annak érdekében, hogy a fehér etikát ne keverjük össze a fehér intuícióval, emlékeznünk kell ezekre a szocionális funkciók lényegére

A válás után az ember életében két szakasz kezdődik - a régi, közös élet siratása és önálló emberként való felépítése. És jobb, ha a gyászfolyamat befejeztével a második szakaszra lépünk, nehogy hibát kövessünk el. A válás egy új élet kezdete A válások különbözőek - közös megegyezéssel, kívánatosak és teljesen nemkívánatosak

Ha egy személy a jelenben él, itt és most, akkor a lehető legtermékenyebben és hatékonyabban jár el, bármit is vállaljon. És pontosan ez a felismerés, amely létezik és él a mai napokban, szinte mindenben vonzza a szerencsét és a sikert számára

A 30 év egyfajta mérföldkő, amelyet a fiatalok az érettség és a felnőttkor közötti átmeneti korként érzékelnek. Ebben a korban az ember "benőtt" vagyonnal, családdal, barátokkal, rossz szokásokkal. A serdülőkortól az érettségig történő átmenet komoly újragondolással jár

Ismeretes, hogy mindenkinek komplexusai vannak, de egyesek biztonságosan megbirkóznak velük és teljes életet élnek, ahogy a pszichológusok hiszik, míg mások rögzítik hiányosságaikat, és nem tudják, hogyan szabaduljanak meg tőlük. Fontos, hogy képes legyőzni a komplexumokat, mert ez a képesség pozitív hatással lehet a jövőre

Az alacsony önértékelés meglehetősen gyakori. Egy személy nem is sejtheti, hogy ez benne van, mivel összetettjeivel és problémáival van elfoglalva. De mint sokan tudják, a probléma megoldásának első lépése a beismerés. Az önértékelésen végzett munka szükséges tényező ahhoz, hogy közelebb hozza az embert a boldogsághoz és a termelékenységhez

Valamennyien ilyen vagy olyan módon önkritikának vannak kitéve. Ez nem rossz dolog, mivel ha elégedetlenek vagyunk önmagunkkal, akkor fejlődhetünk. De mi van, ha túl keményen kritizáljuk magunkat? A belső kritikus a felnövekedés időszakában alakul ki, amikor a gyermeknek elmagyarázzák, hogy mi jó és mi rossz

A félelem, nem csak a kudarc legyőzéséhez először el kell ismernie. És miután felismerték és megvalósították, eldöntheti, érdemes-e legyőzni. Mivel a félelem mindig tájékoztatja az embert arról, hogy probléma van. A félelem gyakran elrejti az egyéb érzelmeket, például az elégedetlenséget

Az információk mindenütt körülveszik az embereket. Ezek szükséges ismeretek, fontos cselekvések, telefonszámok, nevek. Úgy tűnik, hogy lehetetlen mindent irányítani. Ezt a funkciót a memória végzi. A memória megújuló erőforrás. Ha úgy gondolja, hogy rossz a memóriája, akkor csak nem edzette

Azt mondják, hogy boldognak lenni nem könnyű. Ez az állítás azonban nem lehet igaz, mert a "boldogság" szónak nincs egyetlen meghatározása. Sok tipp van arra, hogyan lehet boldog, de nézzük meg, miért vagy már. Utasítás 1

Az önbizalom fontos összetevő, amely nélkül a teljes életről csak álmodozni lehet. Tőle függ, hogy tiszteletben tartják-e az embert vagy sem. Engedi, hogy szeressék, kényeztessék, ha szükséges. Az önbizalom nem engedi, hogy az ember bekapcsolódjon olyan helyzetekbe, amelyekben kényelmetlenül érzi magát