Pszichológia 2024, November

A metropolisz lakója az a múló események eszeveszett ritmusa. Arra törekszik, hogy mindig és mindenhol időben legyen, de ezt egyre nehezebb elérni. Az üzleti életben van az "időgazdálkodás" fogalma. Ma ez egy teljes tudomány, amely lehetővé teszi az idő megfelelő elosztását, és ennek megfelelően jelentősen növeli a munka termelékenységét

A mi életünk üteme korunkban nem valószínű, hogy lelassul. Éppen ellenkezőleg, az események napról napra egyre gyorsabban haladnak előre. Az embereknek egyszerre több dolgot kell elvégezniük, de általában egy ilyen verseny csak fáradtsághoz, üresség és stressz érzéséhez vezet

Gyakran előfordul, hogy úgy tűnik, nincs sok tennivaló, de még mindig nincs ideje semmire. Vagy még ennél is rosszabb: hatalmas halom feladat, és nem tudod, hogyan és hol kezdjem. De még mindig van időd pihenni. Ezért jobb, ha nem lóg az egyik esetről a másikra, hanem nyugodtan üljön le és gondolkodjon el azon, hogy miért nem csinál semmit

Mindannyiunknak szüksége van a szeretetre. Sokan ezt nem ismerik fel. De mindannyiunkat szeretni kell, és szeretetet és melegséget kell adnunk másoknak. Nem számít, milyen korú vagy, a boldog élethez nagyon fontos a partner megtalálása. Mit kell tenni azért, hogy a szeretet érzése jelen legyen az életben, és megbízható partner legyen a közelben?

Gyermekkorban mindannyian egy mesében élünk, a saját világunkban, amelyet szüleink gondosan létrehoztak nekünk. Csak az életkorral minden csoda elmegy valahová. Sok probléma marad, gyakran hideg számítás és a környező emberek bizalmatlansága

Az emberek általában szilveszterkor tűznek ki célokat az évre. A szemüveg csattanásával vágyak hallatszanak a fejedben, és a remény szikrája gyullad ki a szívedben, hogy ez év során végre el fogod érni, amit akarsz. De ha valóban komoly célt akar elérni, akkor nem csak a szerencsére hagyatkozhat

Gleb Arkhangelsky számos kiváló könyvet írt az időgazdálkodásról. Megosztotta olvasóival azt a tapasztalatot és titkokat, hogy hogyan lehet lépést tartani mindennel. Utasítás 1. lépés A fő titok a tervezés. Megfelelően fel kell mérni az idejét, és külön kell bemutatnia a nap minden óráját

A cél kiválasztása nem olyan egyszerű feladat, mint első pillantásra tűnik. És a legnagyobb körültekintéssel kell megközelíteni. Ellenkező esetben az, aki maga nem akarja kiválasztani a saját céljait, azt kockáztatja, hogy egész életében mások testét testesítse meg

A társadalmi körnek nagy jelentősége van a személyiség kialakulásában és fejlődésében. Ez annak köszönhető, hogy az embert körülvevő emberek nagyban befolyásolják viselkedését, meghatározzák világnézetét és értékrendjét. Egy személy bizonyos mértékig azoknak az embereknek a tükre, akikkel állandóan kapcsolatba lép

Sokak számára úgy tűnik, hogy a körülmények erősebbek náluk, és lehetetlen befolyásolni az életben velük bekövetkező eseményeket. Néhányan szenvedünk olyan munkahelyen, amelyet nem szeretünk, olyan emberekkel élünk együtt, akiket nem szeretünk, kommunikálunk azokkal, akik kellemetlenek számukra

A reklám a haladás motorja. Természetesen ez igaz, de néha túl sok a hirdetés. Még annyi is van belőle, hogy az zavarja és bosszantó módon zavarja az alapvető információk érzékelését. Sőt, mivel az oldalakon meglehetősen sok reklámszalag található, mindenki megpróbálja észrevehetőbbé tenni a szalagcímét, kiemelkedve az összes többi közül

Vannak olyan helyzetek a kommunikáció során, amikor a beszélgetőtárs kellemetlen, érdektelen vagy akár etikátlan kérdéseket vet fel. Ugyanakkor a második ember kényelmetlenséget és hajlandóságot érez a beszélgetés folytatására, de semmire sem gondolhat, mert nem akarja megbántani a beszélgetőtársat

Mindannyian karcsúak akarunk lenni, gyönyörű alakunk van, anélkül, hogy sok időt töltenénk az edzőteremben és szigorú diétával. Tehát hogyan lehet ezt otthon, edző és edzőterem nélkül megtenni? 10 szabály az otthoni fogyáshoz Tervezze meg a napját

Gyakran a változások nem könnyűek, pusztító vagy váratlan események hatására. De ha már gondolkodik a változtatások szükségességéről, akkor valóban szüksége van rájuk. Gondoljon arra, ki szeretne lenni, és változtassa meg az életét jobbá. Utasítás 1

Amint belépnek a tapasztalatok és érettség korába, sok nő elveszik egy vagy másik okból. Néhányan nem tudják elfogadni a megjelenés változását, és hűek maradnak a 20 vagy akár 30 évvel ezelőtt használt képhez. Mások viszont túl korán regisztrálják magukat "

A kövér nők túlsúlyosak, ami jóval magasabb a normánál, és egy csomó betegséggel együtt. Nem esztétikusak, és bármelyik orvos elhízásként diagnosztizálja őket. És az összes többi nő önhipnózissal foglalkozik, kövérnek érzi magát. Kövér?

A céllal rendelkező ember ismeri az útját. De sokan nem nagyon tudják, mi is a cél általában. Nem elégedettek azzal a ténnyel, hogy szegény családban születtek, a sors igazságtalan velük szemben, ezért nem tudtak néhány álmot megvalósítani és eszméiket megvalósítani

A tudatalatti egy pszichológiai folyamat, amely tudatos kontroll nélkül megy végbe. A tudatalatti hatásának lehetősége az életed jobbra változtatása. Minden ember megtanulhatja befolyásolni őt, csak ismernie kell néhány hatékony technikát. Szükséges Jegyzettömb, toll

Az ember családot hoz létre és családi kapcsolatokat épít, mert intim, érzelmileg pozitív és bizalmas kommunikációra van szüksége. Feltételezi, hogy mindkét partner a kölcsönös megértésre, együttérzésre és együttérzésre törekszik majd. Egy ilyen kapcsolat azon a kölcsönös vágyon alapszik, hogy behatoljon a partnere bonyolult mentális világába, és rezonanciát lehessen vele viselni, ugyanazon a pszichológiai hullámhosszon

Az igazság keresése az emberi élet legmagasabb célja. Minden embert aggaszt a célja kérdése. Hogyan találhatja meg saját egyéni útját, amelyen haladjon? Hogyan változtathatja meg karakterét jobbá? Lehetséges ezt mesterségesen megtenni, rákényszeríteni magát a változásra?

Az egyik legérzékenyebb érzelem az ember számára a tapasztalat. Az egyik embert mély és erős jellemzi, a másikat kevésbé hangsúlyos természetű tapasztalatok jellemzik. Utasítás 1. lépés A tapasztalatok révén az ember nemcsak megtanulja értékelni saját cselekedeteit, hanem belső világát is

Az álom talán az egyik legtitokzatosabb jelenség, amely az emberi elmében felmerül. Hypnos (az álmok ősi hírvivője) vagy fia, Morpheus mindenütt és kivel csinálja. Egyesek úgy vélik, hogy az álmok a finom világokból érkező impulzusok, mások megpróbálják beléjük látni a jövőt

A Szergej Zelinszkij tudós által kidolgozott információ megértési módszer lehetővé teszi, hogy megtanítsa az agyat nagyobb mennyiségű tudás befogadására. A módszer lehetővé teszi az ember számára, hogy önállóan szabályozza a tudatos és tudattalan szabályozást

A jelenlegi mozgalmas életritmus mellett szabadidőt találni nagyon nehéz. Azonban néha a közvetlen feladatai mellett szeretne tenni valamit. Hogyan találhat időt magára, ha a munka, a ház körüli házimunkák és más, a jelenlétét igénylő tevékenységek folyamatosan nyomasztják?

Ha egy személy nem tudja, hogyan kell időben megállni és pihenni, akkor a következmények súlyosak lehetnek. Az egyik a kiégés. Érzelmi és fizikai kimerültség. Ennek elkerülése érdekében ki kell töltenie a napját, és alternatív tevékenységeket kell végeznie

Minden ember más, valaki inkább aktív pihenésre, kirándulásokra, zajos partik rendezésére törekszik, míg mások szeretnek otthon maradni, nyugodt légkörben tölteni az időt. Hogyan töltheti nyugodtan a napját? Szükséges 1. Aludj eleget 2

Az emberek gyakran visszatekintenek múltjukra, és néha arra törekszenek, hogy az előbbieket ne az előbbiekké tegyék, megváltoztassák az élet bármely eseményét, visszatérítsék azt, ami kedves volt a szívükben, kijavítsák a hibákat. Hogyan felejtsük el a múltat Nem valószínű, hogy az előbbieket nem az előbbiekké lehet tenni, mert az emberek nem istenek, és ezért nem tudják, hogyan változtassák meg korábbi életük eseményeit

A terrorizmus, különösen a megapoliszok lakói számára, ha nem is 1-es fenyegetéssé vált, akkor határozottan bekerült a fő fóbiák listájába. Nem biztosíthatja magát robbanások ellen, de néha a terrorcselekményeket túszejtés kíséri. A bűnözők őrizetbe vétele a bűnüldöző szervek feladata, de sok minden függ a viselkedésétől is

A kép a külső megjelenés és viselkedés tükrözi mások szemében, amely alapján megítélik az ember belső tulajdonságait. A jól megválasztott kép nemcsak a karrierben, hanem az emberekkel való kapcsolatokban is segít. És általában ez segíti az életben a siker elérését

Hogyan adhat konstruktív kritikát a főnökének, hogy az el tudja fogadni? Egyszer egy nagyon szokatlan párbeszédnek lehettem szemtanúja a főnök és beosztottja között. A szokatlan dolog az volt, hogy nem a főnök szidta alkalmazottját, hanem éppen ellenkezőleg, a beosztottja - a főnök

Azok számára, akik tárgyaló szakmával foglalkoznak, ezek az ajánlások nagyon hasznosak lesznek, legyen az diplomata, rendőr vagy csak egy híres személy. Andrej Gromyko egymás után 28 évig volt a Szovjetunió külügyminisztere - 1957-től 1985-ig

Volt-e valaha életében legalább egyszer visszautasítani valakit? Meleg és szelíd "igen" helyett hideg és irgalmatlan "nem" -et mondani? Ha kellett, akkor tökéletesen megértette a különbséget e szavak között. De sok olyan ember van, aki csak nem tudja, hogy nemet mondjon

Sajnos a munka nem mindig élvezetes. A csalódás oka pedig sok lehet: gyenge kapcsolatok a menedzsmenttel, méltatlan bérek, nagy mennyiségű feladat stb. Ha nincs lehetőség munkahelyváltásra, mindent meg kell tenni a helyzet megváltoztatásáért

A képességek nagyban meghatározzák az ember sikerét egy adott tevékenységi területen. Válassza ki magának a képességeinek megfelelő önmegvalósítási szférát, és ezután megnő a sikere valószínűsége. A képességek egy személy egyéni pszichológiai tulajdonságai, amelyek szükségesek a különféle tevékenységek sikeres elvégzéséhez

Az agresszió az ember természetes pszichológiai reakciója bizonyos eseményekre, de egyes emberek valamilyen oknál fogva állandó agresszió-érzést tapasztalnak másokkal szemben. Nagyon nehéz ilyen agresszív emberekkel kommunikálni, és ahhoz, hogy ez a kommunikáció eredményes legyen, ki kell dolgozni a megfelelő taktikát az agresszív emberrel való kommunikációhoz, aki folyamatosan pszichésen támad

Előbb vagy utóbb minden ember életében eljön a pillanat, amikor aggódni vagy aggódni kezd egyik vagy másik ok miatt. Lehet, hogy az ok messze visszavezethető, de ha létezik, akkor van alapja a fájdalmas önkritikának. És akkor az illető erre elhunyja a szemét, vagy megpróbálja megoldani a problémát

A munkakollektíva felépítésének alapelvei hasonlóak a családéhoz. Mindenkinek megvannak a saját elképzelései erről, mert milyen ütközések és konfliktusok történnek a munkahelyen. Ez lelassítja a munkafolyamatot és jelentősen rontja a munkakörülményeket

A munkahelyi konfliktusok nemcsak tönkretehetik a hangulatát, hanem negatívan befolyásolhatják karrierjét is. A kollégákkal, az ügyfelekkel és a vezetőkkel való konfrontáció elkerülése érdekében a megfelelő viselkedési stratégiát kell választania

Észrevetted már, hogy amint boldogtalannak érzed magad, akkor minden baj azonnal megkezdődik, mintha csak erre várnának? Csak nincs ideje észhez térnie, mivel ezek egymás után követik, szó szerint depresszióba sodorva. Tudnia kell, hogy ha nem tud befolyásolni egy eseményt, megváltoztathatja hozzá való hozzáállását

Oroszországban számos oktatási intézmény van, amely tengerészeket képez folyami és tengeri flották számára. Befejezésük után azok a gyerekek, akiknek nincs tapasztalatuk, szembesülnek azzal a kérdéssel, hogy hogyan induljanak el az első útra, mert mindenhol olyan emberekre van szükség, akik már letelepedtek